سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

سرعة القذف و عدم حصول انتصاب للقضيب في الصباح

icon تم إنشاؤها في 28 أكتوبر 2023
icon تم تعديله في 29 أكتوبر 2023
icon 1438
سرعة القذف و عدم حصول الانتصاب في الصباح الباكر المدة من زمان بعيد مع العلم اني اعاني من السمنه و القضيب في الحالة الطبيعية طوله من4 الى 5 سنتيمتر و في حاله الانتصاب طوله 14

إجابات الأطباء على السؤال

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا داعي للقلق من هذه الناحية .لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وتخلص من السمنة بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2023-10-29T09:35:33+00:00 2023-10-29T09:35:33+00:00
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا داعي للقلق من هذه الناحية .لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل... اقرأ المزيد
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا داعي للقلق من هذه الناحية .لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وتخلص من السمنة بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاقة بين طبيب الأسنان و طبيب الأنف و الأذن و الحنجرة مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
مضادات الاكتئاب لعلاج سرعة القذف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع