تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سرعة القذف وبعض الاحيان ضعف الانتصاب
1 أكتوبر 2023
1106
سرعة القذف اقل من ١٠ثواني موضوع تعبني هل فيه علاج او طريقه اتبعها للعلم سويت رياضه وماطلع معي اي نتيجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-10-01T01:55:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2023-10-01T07:14:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%A1%D9%A0%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%88-1739511#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أكتوبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اسرع علاج او طريقه لسرعة القذف للرجل اسرع طريقه او علاج لحل سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
1.هل هناك علاج لموضوع سرعة القذف 2.هل هنالك اي ضرر او مشاكل يسببها الواقي الذكري لاي من الطرفين (وذلك لاني...
سؤال من ذكر سنة 37
لدي سرعة القذف عند ممارستي للجنس فما الحل؟ اريد ايضا تعزيز القوة الجنسية ولمدة اطول هل هناك اي كريمات او...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من سرعة القذف في ثواني معدوده وضغف في الانتصاب ايضا هل يوجد علاج لسرعه القذف او طريقه معينه...
سؤال من أنثى سنة 34
سلام عليكم منذ ان تزوجت اعانى من سرعة القذف حيث انه يحدث سرعة قذف بعد الايلاج في دقيقة او اقل...
سؤال من ذكر سنة 34
انا متزوج من سنتين.. و اعاني من سرعة القذف بمجرد الادخال جربت اكانزا اسبراي .. و joypox و لكن بدون...
سؤال من ذكر سنة
افضل طريقه لعلاج سرعة القذف ؟
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة سرعة القذف وارتخاء القضيب بعد القذف وعدم الانتصاب الا بعد مرور ساعه ابلغ من العمر 27 عام هل...
سؤال من ذكر سنة 30
عمري ٢٦سنة وأعاني من سرعة القذف وقلة السائل المنوي ولا اعاني من اي أمراض صحيه والعب رياضه يوميا لكني مدخن
سؤال من ذكر سنة 19
لماذا سرعة القذف عندي في اقل من دقيقه هل يخجلني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هوا كل شويه تمارين كيجل وتمارين كيجل لا تفعل شيئ قعدت 10 شهور افعل التمارين بشكل صحيح مع وجود مدرب ولم يتغير شيئ افيدونا يا تغلقو الموقع