رعشة في اليدين واحيانا القدمين وربما معا واحيانا مع وخز في اليدين مع ارهاق شديد طوال اليوم واحيانا خفقان هل هي تتبع اعراض التوقف عن العادة السرية ام لا

الغالب أن الموضوع عابر، وقد يتعلق باللياقة البدنية والدورة الدموية، لا بأس من مراجعة طبيبك لإجراء الفحوصات العادية وسلامتك!!

تغير لون البول قد يدل على وجود التهابات أو على نوع الأكل الذي تتناوله لذلك ربما يجب فحص البول أولاً،  أما التعب فبحاجة للراحة وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.  أما المادة الشفافة فعادية من إفرازات الغدد التناسلية ولا داعي للقلق.

ممكن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.