سلام عليكم دكتور انا شاب عمري 22 سنة وكنت امارس العادة السرية ومن ثم اوقفته ثم ارجع واوقف ولاكن اوقفته منذ شهر كامل ولاكن كنت انظر الى صورة مثيرة فنزل المني بكثرة دون لمس القضيب وفي اليوم التالي حدث لي نفس الشيء فخفت فقمت بالعادة السرية فقذف القضيب باقل من دقيقة بكمية كثير

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. أما بالنسبة لثر المني، فلا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

عمري 25 سنة امارس العادة السرية منذ 10 سنوات امارسها (مرة كل ثلاث ايام) اعاني من سرعة القذف فعند تحريك قضيبي ينزل المني بأقل من دقيقة ثم فورا ينتهي الانتصاب ولا استطيع استمني مرة اخرى الا بعد اربع او خمس ساعات وبشكل اقل من الاستمناء الاول

عادي، وعليك تقليل أو وقف العادة ، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، ،ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء. وستتحسن بالتدريج.

انا لدي مشكلة غريبة انا أقلعت عن العادة والإباحية لمدة ٧ اشهر ولكن من اسبوعين بدأت أشعر برغبة شديدة في القذف ولأول مرة قذفت بدون انتصاب أو إثارة او مس القضيب واليوم داعبت القضيب وشاهدت بعض المشاهد ولكن لم انتصب وقذفت بدون انتصاب أيضا .. ما الحل

الحل هو الابتعاد عن المشاهد المثيرة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،

انا لم أبلغ وامارس العادة بكثرة وفي عدد من المرات كنت امنع المني من الخروج بالضغط على القضيب ولكن في ثلاث مرات لم الحق ان اضغط على القضيب وامنعه فخرج القليل من سائل واستمريت بالضغط فهل معي قذف رجعي ولكن ينزل مني بكميات مختلفة والبول شفاف و قبل يومين مارسة العادة معي ضعف انتصاب ولأن يتحسن يمكن احتلم

هذه خيرات العادة السرية والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. أم القذف الرجعي فعليك أن تنساه. فتشخيصه بحاجة لاختصاصي مسالك بولية.

تركت الاستمناءقبل اسبوعين الحمدلله لاكن احيانا انتصب امiس كنت التبرز وخرج مني بصورة شبة كبيرة طبعاً امس انتصب قضيبي ونزل المذي دون قذف لاكن توقفت ولم استمني اليوم نزل المني بصورة اكبر من امس على الرغم انه في هذه الأسبوعين نزل المني اثناء التبرز اكثر من ٤ مرات لاكن كل مرة يزداد الموضوع كنت استمني كثي

لا داعي للقلق وسيزول ثر المني بالتدريج ،ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المن.راجع ثر المني في القاموس

سابقا كنت امارس العادة السرية اكثر من 5 مرات في اليوم ولكن قلصتها قليلا قليلا الى كل يوم او يومين بحيث دون وجود اشياء جنسية اقذف حتى فقدت الشعور وسؤالي هل يفضل ترك العادة؟

اذا كنتي تستطيعي تركها وعندك الاراة بالطبع افضل

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

القذف بمجرد هز القضيب

Q: هذه مدة طويلة لم أمارس العادة السرية تقريبا شهرين وعندما زرت موقع إباحي قام قضيب بالانتصاب وبعدها خرج المني بدون ملامسة القضيب فماذا يعني هذا وشكرا لكم

يعني ثر المني، راجع القاموس، ولكن قد يكون الموضوع عادي يعد ترك العادة السرية هذه الفترة!! فلا داعي للقلق.

Q: اذا كنت افعل العادة السرية وقبل نزول السائل المنوي ابعدت يدي الى زال شعور القذف قليلا ثم رجعت واكملت وفعلت ذلك عدة مرات ولكن بدون قذف هل هذا خطير وله مشاكل صحية ؟

هذا ممارسة للعادة السرية، ويفضل التوقف عنها. مارس الرياضة والمشي وهوايات شغل وقتك!!

Q: أنامتعود على الاستمناء عن طريق العادة السرية ولكن عندما قمت بأول علاقة جنسية تفاجأت ببطئ القذف لدي أثناءالايلاج الذي دام اكثر من ساعة ولم أقذف بالنهاية الا يدويا مالحل لمشكلتي

لا داعي لتغيير الحالة، أفضل من علاج سرعة القذف، يمكن التعود على الموضوع والتحسن مع الوقت، وبدون أدوية.

Q: انا انقطعت شهر ثم شاهدت مقاطع اباحيه دون الاستمناء ولكن مع تهيج جنسي دون قذف هل اعود من نقطه الصفر

كلا، تابع الامتناع وتوكل على الله، كذلك مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

4 أغسطس 2022

1862

تركت العادة السرية شهر وبعدها ضعفت وشاهدت فيديوهات إباحية لمدة 20 دقيقة فقمت بتحريك القضيب من خلاله من دون يد اي هز القضيب من خلال نفسه عدت مرات متتالية فنزل المني هل طبيعي؟