بولية انا شب عمري عشرين سنة مالي متزوج ماعم ينزل عندي الساءل المنوي الا مرة وحدة اول ما بلغت رحت عندللدكتور وعملت تحاليل قلي مافي مشكلة بس حابب أتأكد حاولت عند الاستمناء مانزل

قد يكون السبب نفسي، أو جسدي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ثم إعادة فحص المنويات والهرمونات الجنسية بعد ٣ أشهر!!