تسجيل دخول 
...ضعف الانتصاب مع سرعة القذف
18 يونيو 2023
349
بعد ادمان العادة السرية لفترة طويلة جدا تركتها لمدة 3 شهور متواصلة كان الانتصاب جيد جدا و من اقل المحفزات بيتم مع وقت مقبول للقذف ولكن حاليا الانتصاب ضعيف جدا و لايتم بسهولة مع وجود قذف سريع جدا بمجرد اللمس عند الاستثارة هل هذ اعراض انسحابية بعد ترك العادة السرية و تكون مؤقته ام يوجد هناك مشاكل اخري
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2023-06-19 09:52:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/بعد-ادمان-العادة-السرية-لفترة-طويلة-جدا-تركتها-لمدة-1715710
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
19 يونيو 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
أنا أعزب كنت شبه مدمناً على العادة السرية لفوق ال ١٠ أعوام و توقفت عنها من ٣ أشهر و أصبحت...
عادي،هذه نتيجة طبيعية للإفراط في العادة السرية. وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 29
مدمن أفلام اباحية منذ البلوغ عمري 28 سنة توقفت لمدة أقل من أسبوع ألاحظ ضعف الانتصاب منذ سنوات لكن بعد...
يجب التخيف من مشاهدة الافلام وترك الشهوه تتطور هرمونيا وبعد الزواج تتحسن الحاله
سؤال من ذكر سنة
هل من اعراض ادمان العادة السرية لفترة كبيرة ان يرتخي القضيب بعد الانتصاب مباشرة عند الحركة ام ان ذلك لا...
يعطيك العافية، هذا من خيرات العادة السرية، عليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 25
كنت امارس العادة السرية بكثرة ولاكن توقفت عنها لاحظت ان رغبتي الجنسية و الانتصاب التلقائي عادو كما كانو و بعد...
يدوم طالما دامت العادة السرية، ولذلك عليك التوقف عن العادة السرية أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد حل لمشكلتي عندى 29 سنة كنت من 11 الى 20 سنه امارس العادة السرية بشكل كبير وكان الانتصاب...
هذا ناجم عن إجهاد القضيب في العادة السرية، ولإعادة تأهيله عليك الامتناع عن العادة السرية أولاً، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستعود الأمور إلى طبيعتها مع الوقت، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 20
كنت امارس العادة السرية مدة عامين، توقفت عنها الآن شهر تقريبا هل تمارين كيغل جيدة و نافعة بالنسبة لعمري، تحسبا...
ممارسة تمارين كيغل لا تضر بل لها عدة فوائد ، وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
انا مارس العادة مرة او مرتين كل اسبوع و يوجد لدى انتصاب صباحى و لكن عند ممارستى لها مجرد ما...
تزول هذه الأعراض عند ترك العادة، ويفضل ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، لتحسين لياقتك البدنية.
سؤال من ذكر سنة 24
اقوم بالعادة السرية سنوات في العادي لا اقذف سريعا و لكن كلما انقطعت عن العادة لايام عندما اشعر بالاثارة شديدة...
لا داعي لذلك، إبدأ بثقة، وعليك إطالة المداعبة وتخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، !!وإذا قذفت سريعاً تابع للمرة الثانية
سؤال من ذكر سنة 20
متوقف عن العادة و لكن ما زلت ارى الاباحية ثلاث مرات اسبوعيا لمدة دقيقتين لكن دون ممارسة العادة هل يوجد...
هذا يعني ثر المني!! لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء...
ما تعاني منه الان هو موضوع بسيط لا يدعو للقلق ابدا
حيث ان الامر لا يتعدى كونه نفسيا
وانا واثق تماما انك اذا استطعت الايلاج مره واحده ستصبح الامور بعدها جيده تماما
من الممكن ان تاخذ حبة فياغرا عيار 50 ملغم لمره واحده
حيث ستشعر بعدها بالرغبه والانتصاب
كما انه لا بد من مداعبة الزوجه وافهامها ومصارحتها ان العمليه الجنسيه عهي لاستمتاع الطرفين المشتركين بها
عليك تهيئة الاجواء الرومنسيه قبل المباشره
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره