تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اناعندي واعاني من سرعة القذف وتغير لون القضيب والخصيتين و اتوقف عن مما
5 فبراير 2018
807
السلام عليكم اناعندي 23سنة واعاني من سرعة القذف وتغير لون القضيب والخصيتين واريد ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية وحاولت كثيرا ولاكن فشلت ارجو الاجابة في اسرع وقت لو سمحت
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاراده القويه
الابتعاد عن المثيرات الجنسيه
ممارسة الرياضه
الغذاء الصحي
كل هذه العوامل تساعدك على التخلص من العاده السريه
0
2018-02-06 07:31:36
![الدكتور رجائي فارس]()
الدكتور رجائي فارس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-1095025
الدكتور رجائي فارس
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
الاراده القويه
الابتعاد عن المثيرات الجنسيه
ممارسة الرياضه
الغذاء الصحي
كل هذه العوامل تساعدك على التخلص من العاده السريه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
انا شاب في 21 من عمر لاحظت اني اعاني من مشكلة القذف السريع وكذالك من ادمان العادة السرية وكذالك الاحظ...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يومياوللمساعدة في الامتناع عن الممارسة ينصح بممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وتغيير ظروفك التي قد تساعد على الممارسة!!
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم ... انا شاب ابلغ من العمر ١٧ سنة وامارس العادة السرية منذ ٤ سنوات تقريبا وانا الان اصبحت...
عليك تقليل ممارسة العادة السرية
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
التوقف عن التدخين
النوم الكافي
ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها تلهيك عن التفكير في الجنس.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود طرح سؤال في غايه الأهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه...
الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوم
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ورحمه الله /أنا شاب عمري 20سنه وامارس العادة السرية من حوالي 6/7سنوات وأصبح عندي سرعة قذف والانتصاب ليس...
إذا امتنعت عن العادة السرية، فسيعوالجسم إلى طبيعته بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.فتوكل على الله.
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم و رحمة الله انا شاب عمري 16 سنه امارس العاده السريه من اربع سنين و شبه كنت اعاني...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا ولزيادة المنويات مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، أما كتم القذف فليس محبذاً، لأنه قد يسبب احتقان في البروستاتا والقنوات المنوية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اعزب عمري 23 سنه ولدي مشكله في سرعه القذف بسبب كثرة ممارسه العاده السريه واصبحت اخاف...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا كنت مدمن علب العادة السرية منذ 11 سنة والان انا عندي 23 سنة ولكن المشكلة ان الرغبة...
الحل يكمن في التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية، لذلك ابدأ بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله، وفي رمضان تنحل الكثير من المشاكل بفضل الله!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم: انا عمري 17 اعاني من مشكلة التثدي منذ 3 سنوات وفي هذه السنوات كنت امارس العادة السرية كثيرا...
لا علاقةللعادة السرية بالتثدي، ويمكن ممارسة الرياضة والسباحة، راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أنا أمارس العادة السرية منذ 12 سنة وكان القذف عندي من 5 الى 10 دقائق والآن أصبح القذف عندي...
١- ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وتأخير القذف
٢-ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله السادة الطبي 1- 33 سنة وغير متزوج وأعاني من سرعة القذف منذ سنين وللأسف أمارس العادة...
لترك العادة يجب الانشغال بأمور أخرىوهوايات أخرى مثل الرياضة وغيرها وتقليل التفكير بالجنس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره