انا ٢٩ عاما كنت متزوجا وكانت علاقاتي الجنسيه جيده جدا ولكن لظروف لم نس
إجابات الأطباء على السؤال
بسيطة، عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن ممارسة تمرين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
0 2018-10-16T18:31:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A9-%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-1252695#answer-0بسيطة، عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن ممارسة تمرين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 سنه اعاني من سنتين من تاخر ف الانتصاب والاستجابه للمؤثرات الجنسيه حيث انني قبل هذا كنت...
سؤال من ذكر سنة 19
دكتور انا لا لم استحلم الي الان ولكن أمارس العاده السريه باستمرار منذ بلوغي والان عمري ٢٩ عاما والعضو تبعي...
سؤال من ذكر سنة 26
انا فكرة الانتحار بقت كبيرة وبقيت مدمر نفسيا انا بمارس العادة من 7 سنين تقريبا ممارسة بشكل مش طبيعي علي...
سؤال من أنثى سنة
تزوجت من فترة قصيرة وفي اول جماع تشنجت كثير ونزل نقطتين دم فقط وبقيت اتشنج فترةو عندما اقرر ان ارخي...
سؤال من ذكر سنة 31
انني اعاني من سرعه القذف في وقت قصير جدا ولا اتمتع عند الممارسه الجنسيه يجب علي انا اعمل كل شي...
سؤال من أنثى سنة
انا ارملة عمري ٣٣ عاما منذ قرابة سنه ازدادة الرغبه الجنسيه وقبل الدورة الشريه بيوم او اكثر تنتابني حالات بكاء...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا عمري ٢١ ولكن عضوالذكري لم ينمو بشكل طبيعي يبدو صغير شيئ ما
سؤال من أنثى سنة 37
دكتور انامتزوجة ومازال لم يدخل زوجي علي لظروف ولكن لاحظت انو في فترة ماقبل الدورة ب5 ايام تزداد الحالة العاطفيه...
سؤال من أنثى سنة 29
تزوجت حديثا كنت امارس العادة السرية بشكل سطحي ،قبل زواجي ذهبت الى طبيبة وقالت ان غشاء البكارة سليم، وفي اول...
سؤال من ذكر سنة
انا اعزب للاسف لمدة سنتين كنت امارس العادة السرية و حتى الان واعانى حاليا انى من اقل استثارة من مشاهدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين