انا ٢٣ امارس العاده السريه ٨ سنوات وبكل شده وكنت امارسها بالاسبوع مرتي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه كل يومين واحيانا امارسها مرتين في اليوم الواحد واصبحت عند الركض اتعب بسرعه لدي الام في الركبه...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنة امارس العادة السرية منذ 6 سنوات بشكل يومي وفي بعض الاحيان اقوم بممارستها 7 مرات...
سؤال من ذكر سنة
انا سني 21 سنه بمارس العاده مرتين او تلاته في الاسبوع موخرا بدات احس اني ان القذف ياتي بسرعه اثناء...
سؤال من ذكر سنة
انا انسان عمري 26 سنه منذ 8 سنوات بدات امارس العاده السريه بكثره والان انا متزوج مارست الجنس بكثر لكن...
سؤال من ذكر سنة
عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت امارس العادة السرية بكثرة وكنت اتعب نفسيا والآن خففتها كل عشرة ايام مرة لاكن في الايام...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه و انا لست بالغ و كنت امارسها في الاسبوع ثلاثة مرات تقريبا اما الان صرات امارسها...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شاب عمري29 كنت امارس العاده السريه بشراهه ولي اربع سنوات امارسها بشكل متقطع يوم او يومين في الشهر...
ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية لتجنب أي آلام تعاني منها مرتبطة بممارسة العادة السرية، مع ضرورة التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي:
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٨ سنة وامارس الاستمناء من ٨ سنوات وكنت اكثر منها في اول ٧ سنوات والحين قلت الى تقريبا ٣...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 20 سنه اعاني من ضعف انتصاب مع اني لم امارس الجنس مارست العاده السريه 4 سنين والان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره