عمري 26 امارس العادة منذ 18 سنة بشكل يومي ومنذ سنتين لاحظت ضعف الانتصاب بشكل كبير والقليل القليل من السائل المنوي وعندما يخرج السائليختفي الانتصاب تماما وتختفي الرغبة نهائيا

عليك تقليل العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا ذكر وعمري بحدود ال٣٠ عام ولكن اعاني من ضعف انتصاب وعدم الرغبة الجنسية ليلا ، مع العلم انه في اوقات الصباح والنهار لا توجد لدي مشكلة في الرغبة او الانتصاب! ماهو السبب رجاء؟ وكيف يتم معالجة هذه المشكلة؟

إذا لم يكن هناك سبب نفسي، فالغالب أن السبب يتعلق باللياقة البدنية والتغذية، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل المكسرات، وعسل الملكات، مفيدة لكلا الحالتين.

انا شاب عمري 20 سنة مارست العادة السرية منذ سنين طويلة ولكن لاحظت اخر فترة لدي انحناء بالقضيب للاعلى قليييلا عند الانتصاب مع انحناء خفيف الى اليمين ايضا. مع العلم ان الانتصاب ايضا في هذه الفترة ضعيف ولا يستمر ثواني ثم يبدا بالضعف وايضا عند الانتصاب ومحاولتي لشد قضيبي يوجد الم خفيف جدا لا يذكر

لا يعتبر الاعوجاج مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج، والسبب في ضعف الانتصاب هوالعادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، وتوكل على الله.

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

لا يخرج مذي اثناء الشهوة

Q: العادة السرية سببت لي العجز الجنسي (سرعة القذف ، ضعف الرغبة الجنسية ، غياب الانتصاب اللارادي والصباحي) هل في حال تركي للعادة السرية ستزول هذه الاعراض؟ وكم الفترة

نعم، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: أعاني من عدم الرغبة الجنسية نهائيا وليس ضعف في الانتصاب بل لا استثار نهائيا

عليك ممارسة التمارين الرياضية اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ويفضل عمل فحص للسكري أيضاً، لأن الضعف الجنسي إشارة على احتمال وجود المرض. وحتى لو كان هناك سكري الذي يجب علاجه،وكذلك فحص القلب، وفحص الهرمونات الجنسية والمنويات، كما يجب الاستمرار في الرياضة . وستتحسن بالتدريج.

Q: ضعف شديد في الانتصاب وعدم وجود حيوانات منويه مع العلم كانت الصحه الجنسية جيدا جدا

لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتقليل الممارسة الجنسية أو وقف العادة السرية، الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقدرة الجنسيين:١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

Q: ما هو الواء المناسب للعادة السرية مع العلم ان هذه العادة تسببت في تهييج الجلد

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل لارياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء!!

Q: لدي مشكلة إدمان العادة السرية منذ فترة لكن في الفترة الأخيرة بدأت أعاني من ضعف الرغبة الجنسية وأيضا ضعف الانتصاب وظهور كتل هلامية في المني في حالة التوقف عنها هل تذهب الأعراض

التوقف عن العادة السرية يعيد برمجة الجسم ويستعيد الجسم قواه الطبيعية وعليك شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعله خير.

Q: انا شاب عندي 21 سنة أمارس العادة السرية منذ أن بلغت في الفترة الأخيرة لاحظت خروج سائل شفاف لزج بعد الاستمناء مباشرة وأحيانا في الصباح

لا تقلق فهذا اسمه مذى ولي منى نوع ناتج من افرازات غدة البروستاتا

Q: عمري 47 سنة أعاني من ضعف الرغبة الجنسية و ضغف الانتصاب ما هو العلاج ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

13 يناير 2023

1494

مرحباً انا عمري 18 وممارس للعادة السرية منذ سنين ولكن في هذه الفترة لاحظت ضعف شديد في الانتصاب وقله الرغبة الجنسية وعدم خروج مذي نهائياً اثناء الاستمناء مع العلم ان المذي كان يخرج سابقاً ما هو السبب