انا ولدت مختونا و لكن القليل لم يزال و تطلب مني ختانا جزئيا و كما ان ف

عليكما أولاً إطالةالمداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ولتضييق المهبل يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظي على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرري أربع مرات يوميا

لا تحتاجين إلى جراحة، بل ربما إلى موسعات جراحية، مثل موسعات الرحم المتدرجة عند الإجهاض !! مع استعمال المزلقات، راجعي اختصاصي/ة نسائية للتشخيص الدقيق، فقد يكون هناك آفات فطرية أو جرثومية تسبب إعاقة الإيلاج.

مبروك أولاً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

إذا لم تجامع إمراة من بائعات الهوى فلا يوجد ما يقلق .فالإستمناءلا يسبب اتهابات ولا حبوب ولا تسلخات للقضيب ، وأما الجلد الخشنحول الخصيتين فهذا طبيعي في كيس الصفن ، واما الملمس الخشن والمربعات على القضيب فهي خلايا متقرنة ومتوسفة ننصحك بدهن القضيب بمرهم يحتوي على كورتيزون وساليسيليك أسيد مثل إيكوريكس أو ساليديكس أو هيالورينيك أسيد مرتين يوميا

عليك تقليل العادة أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

قد تكون مطاطية أو أن فتحة الحيض واسعة، وتمددت بالغشاء المطاطي،

ربما يمكن المساعدة بجراحة خفيف، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الغشاء به تمزق بسيط بجانب فتحه الحيض ولا تقلقى سوف ينزف عند الزواج

يمكن محاولة  تضييق المهبل بممارسة تمارين كيغل، وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاولين جاهدة   ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا كما يجب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم  الإيلاج إلا بالتوفق.

ربما يجب فحص البول لاستبعاد وجود التهابات بولية، راجع اختصاصي مسالك بولية. وعليك تقليل الاستمناء.