تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا واقدف بي سرعه وماينتصبش هلبا مايقعدش حتا دقيقه ماالحل الاجابه
20 فبراير 2018
595
انا عمري 18 سنه واقدف بي سرعه وماينتصبش هلبا مايقعدش حتا دقيقه ماالحل ارجو الاجابه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-20T20:17:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات
0
2018-02-21T09:18:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AF%D9%81-%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%B4-%D9%87%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%82%D8%B9%D8%AF%D8%B4-%D8%AD%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-1103003#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا الان عمري 18 سنه ولم ينزل بي المني رغم المحاولات ولم احتلم ايضا
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .. لدي سرعه في القذف .... ارجو الاجابه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذق خلال دقيقه او دقيقتين عمري 27 سنه ولما باخد علاج لسرعه القذف بتعب
سؤال من ذكر سنة
انا عندي سرعه القذف السريع اقل من دقيقه فما الحل الماسب ارجو ان تفيدوني وشكرأ
سؤال من ذكر سنة 6
هل السمن سبب في سرعه القذف؟ ارجو منك الاجابه
سؤال من ذكر سنة
يادكتور انا لد سرعه في القذف دقيقه او دقيتين واقذف وزواجي بعد اسبوعين ماذا افعل ارجو الد يادكتور؟؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا عندي سرعه القذف في أقل من دقيقه واحيان يكون مو منتصب ويقذف انا لست متزوج عمري ٢٠
سؤال من ذكر سنة 21
يا دكتور انا عمري 14 و اقذف ب دقيقه واحده هل هنالك حلول لمشكلة سرعه القذف بدون ادوية؟
سؤال من ذكر سنة
طيب يادكتور انا 18 سنه بقذف خلال دقيقه والمره التانيه بعد 3 معا العلم مش بمارس العادهوالسرية
سؤال من ذكر سنة 28
عندى سرعه قذف عاليه جدا تقريبا مبكملش دقيقه وعندى ٢٣ سنه ومتجوز ومش عارف اعمل ايه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين