انا امارس العادة السرية لمدة 6 سنوات و افرط فيها و انا اخشى ان تصيبني امراض خطيرة لكن عندما اريد تركها صعب فاشعر بالعجز النفسي و كثير من التعب و انجذب الى خيال وهمي للجنس و تلك الرسومات و الافلام الاباحية و ليس لدي الكثير من الطاقة . ارجو المساعدة و شكرا

ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، مثل المطالعة وغيرها وستتحسن بالتدريج!!

مدمن استمناء لاكثر من خمس سنوات و اعانى بشدة من جميع الاضرار و الاوجاع هل يوجد امل فى ان اتعافى و استطيع ممارسة علاقة حقيقية كلاشخاص الطبيعية ام لا ؟؟

طبعاً، الأمل بالله، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أنا شاب عمرى ٢٤ سنه أمارس العادة السرية بشراهة كبيرة و من الممكن ممارستها فى اى مكان مغلق و اى وقت اكون فيه وحيد و صل بي الأمر الى أننى من الممكن ان اقذق فى اقل من ٣٠ ثانية ل دقيقة و العضو الذكري ليس منتصباً و اشعر بى ألم ف العضو و عادة لا ارتاح الا عند ممارستها مرة اخرى و يعود الالم .ساعدونى رجاءاً

ننصحك بتقليل الممارسة والتوقف بالتدريج لاستعادة لياقتك بالتزامن مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير!

السلام عليكم انني ابلغ من العمر الان 13 سنة و منذ قليل تعرفت علي اضرار العادة السرية و قررت الاقلاع عنها ولكنني خائف لانني كنت امارسها بشكل متكرر و لا اشعر باعراض امراض الناتجة عن العادة السرية ولكنني لدي عرض واحد وهو التنقيط وفية عرض واحد ولكنة بسبب الفتمينات و الزنك التي افقدها عند الممارسة

إذا توقفت عن العادة فستختفي الأعراض المتعلقة بهاو وعليك ممارسة للرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

أنا ادمنت على العادة السرية لمة 16 سنه منذ المتوسطة و إلى الأن أمارسها بطريقة متقطعة و لدي الرغبة الشديدة بتركها و نعم أتركها في بعض الايام و في بعض أسابيع و أعود يوجد فترة اقلاع و اعود إليها اجد دماغي الجبهة الامامية و الفص الايسر يألمني و لدي أفكار غير مرتبة و سلبية و توقعات سلبية فما الحل

الحل هو التوقف نهائياً عن هذه الممارسة وممارسة الرياضةوالمشي وهوايات تشغل وقتك،ولعله خير.

عندى ٣٢ عاماً و لم استحلم غير مرتين ورا بعض فى اسبوع واحد او اثنين فى الوحدة فى الجيش و انا أمارس العادة السرية و اريد ان يحدث الاحتلام حتى استطيع التخلص من هذه العادة السيئة

ما دمت تمارس العادة السرية، فلا حاجة للاحتلام! وعليك أولاً وقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والوقف عن التدخين، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا عمري ١٥ سنة و أمارس العادة السرية من حوالي سنتين و من قبل يومين بدأت أشعر بأحساس غريب بالقضيب لا استطيع التخلص منه جربت الاستمناء ولكن دون جدوة يشبه الشعور الذي يسبق الاستمناء او التفكير بالشهوة او المواد الإباحية اريد انا اعرف اذا هذا مرض او من سبب العادة السرية و السلام عليكم

هذا من اثار العادة السرية، واذا أردت التخلص منه عليك وقف العادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

السلام عليكم انا شاب عمرى 26 عام اعزب و كنت امارس العادة السرية منذ حوالى 12 عام و كنت فى البداية امارسها بمعدل كبير لدرجة اكثر من مرة فى اليوم الواحد لمدة 4سنوات ثم بعد ذلك قللت منها و كانت على فترات متباعدة الى ان قررت الاقلاع اكثر من مرة و كل ابتعدت عنها لمدة حوالى شهر او اكثر ثم امارسها مرة اخرى مجرد ان انتهى اشهر بالم شديد فى الخصية و مجرى البول وفى اخر مرتين ابتعدت احسست اننى اشعر باثارة من اقل شئ و لو حتى مجرد احتكاك القضيب فى الملابس اثناء الجلوس وممكن حدوث انتصاب و كثير ما ينزل قطرات من سائل شفاف لزج . ما هو السبب فى ذلك و ماذا على ان افعل لان نزول هذا السائل يجعل الصلاة صعبة ؟

لا داعي للقلق،، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها لتشغل نفسك عن التفكير بالجنس، السائل الشفاف هو إفراز الغدد التناسلية تحضيرا للقذف الإيلاج، وكلما ابتعدت عن العادة سيتوقف تلقائيا، فلا داعي للقلق.

السلام عليكم عمري 15 سنة و احاول ترك العادة السرية و لكن كل ما ابدأ ، اصبح افكر ان علي فعل العادة للتأكد من كذا وكذا و افكار اخرى ، فما سبب هذا الشيء وهل هي حالة نفسية ام انا تفكر بشكل مفرط

لا تفكر بالموضوع توقف ولا تتسائل!! مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك وفكر في مستقبلك!!!

ما الفرق بين الحتلام و العادة السرية من حيث الاضرار و هل العادة السرية لها اضرار اكثر مثل ضعف العين و قله الذكاء و النسيان و احاول ان اتوقف عن ذلك و لكنى اوقف مدة و ارجع اكثر

الاحتلام ليس له أضرار والعادة السرية لها أضرار عند الإدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. للتوقف عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا و اعانى من العادة السرية و حاولت من الابتعاد عنها و بالتدريج و لكن

3 أغسطس 2015

699

أنا شاب و أعانى من العادة السرية و حاولت الكثير من الأبتعاد عنها و بالتدريج و لكن فى النهاية أعود لها مرة أخرى. و السبب أن أى كلمة لها علاقة بالجنس تهيج بشدة