أعاني من رغبة شديدة في العادة السرية نتيجة لممارستها لفترة طويلة وزادت مع وجود ضغوطات نفسية وتوتر لا يهدأ إلا بالممارسة مع شعور في منطقة المثانة لفعلها فحصت البول لا يوجد التهاب

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. وعليك ممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، والإرادة هي الأساس في اتخاذ القرار والالتزام به.

انا زواجي قريب، و انا جد متوترة لاني كنت امارس العادة السرية عن طريق مشابكة الارجل و ضغط عليهما هل فقدت عذريتي هلالقى مشاكل جنسية عند الزواج مع علم عندي مدة طويلة لم اماراسها

لا لم تفقدى عزريتك لا تقلقى طالما لم يتم دخول شئ صلب بالمهبل

مرحبا انا عمري .15 سنة و انا مدمن على العادة السرية . و منذ اخر مرة مارست فيها هذة العادة اصبح قضيبي صلبا بشكل غريب كانه مخدر اذ لا اشعر بالالم فيه احيانا . كما ان خصيتي اليمنى اكبر من اليسرى .و مع اني اقلعت عن العادة السرية منذ حوالي شهر فما زال كل شيء كما هو .علما ان كنت امارس هذه العادة منذ 9 سنوات.فما السبب ?

إذا كان لديك انتصاب دائم طيلة هذه الفترة، فعليك التوجه لأقرب مستشفى ومراجعة اختصاصي مسالك بولية للعالج. والباقي مش مشكلة!!

انا امارس العادة السرية منذ اكثر من ١٠ سنوات، احيانا كل يوم امارسها، لدي مشكلة في الانتصاب ومشكلة اكبر في المحافظة على الانتصاب ان تم، ما الحل هل فقط بالاقلاع عن العادة السرية

الإقلاع يعيد الامور الى طبيعتها حافظ على غذائك الصحي والمتوازن مارس الرياضه

انا شاب عندى ٢١ سنة امارس العادة السرية منذ كان عندى ١٠ سنوات ولكن عندما ايقفنت ماذا افعل اكتشفت اننى عندما افعل العادة السرية اخرج الحيوانت المنوية بكمية قليلة ولا تقذف ما هو السبب لذللك؟

عليك التوقف عن العادة أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستعود الأمور إلى طبيعتها لاحقاً وبالتدريج.

امارس العادة السرية ... ولكن بنسبة قليلة جدا جدا ولا اتخيل اي شئ وانما لا ادري ما يحدث من دون خيال واريد الاقلاع مع العلم ان ممارستي لها خارجة عن رغبتي

لا داعي للانزعاج من الممارسة القليلة جداً جداً !!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم انا امارس العادة السرية بشكل متقطع اخر مرة كانت منذ اكثر من اسبوع اليوم رجعت مارستها بسبب ضغوطات بعدها لاحظت وجود بقع دم جدا جدا خفت لا اعلم اذا كانت من قبل او بعد ممارستي ل العادة السرية ولا اعلم اذا كانت بسبب الدورة او لا انا جدا خائفة

طالما لم تدخلى شئ صلب بالمهبل لا تقلقى

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا مطلقة مدة طويلة و احيانا قليلة امارس العادة السرية لكنني اعاني من

Q: انا كنت امارس العادة السرية وتركتها حوالي 20 يوم ولم احتلم منذ مدة طويلة ما هو السبب وهل هناك مشكلة؟ وهل تؤثر العادة السرية على الاحتلام؟

العادة السرية منافسة للاحتلام على السائل المنوي، والغالب أنه لا ضرورة للاحنلام عند ممارسة العادة السرية.ولا داعي للقلق فالاحتلام لاإرادي عند حاجة الجسم.

Q: هل الادمان على العادة يؤدي الى تلف الغضو الذكري او هي مجرد ضغوطات نفسية و ما هي المدة الكافية لقوة جنسية رهيبة

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. لتحسين القوة الجنسية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القم

Q: انا في سن 20 و امارس العادة السرية منذ مدة طويلة انا اقذف حاليا في خلال (25 ثانية) هل عند الزواج سوف تكون نفس المشكلة

سوف تستمر سرعة القذف بعد الزواج، ويستحسن حلها قبل الزواج، ويبدا الحل بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك والله معك.

30 سبتمبر 2017

15505

أنا امراة مطلقة منذ مدة طويلة ، و أحيانا قليلة أمارس العادة السرية ، لكنني أعاني من ضغوطات نفسية جد حادة من جراء الطلاق و ضغوطات العمل ، منذ ما يزيد عن شهر اكتشفت أن رغبتي أصب