العاده السرية بعملها مرتين في الاسبوع

لا داعي للقلق ، فالوقت قصير للتعافي ، لكن لا بأس وستتعافى  بالتدريج.مارس الرياضة والمشي، وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن أيضاً.

السبب المباشر هو العادة السرية، وننصحك باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقليل الجماع، وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج

هذا ليس ضعف جنسي بل نتيجة طبيعية لممارسة العادة السرية واستهلاك المنويات فيها!  أنت طبيعي، بس ووقف العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

ستعود الأمور لطبعتها بعد التوقف عن العادة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء  والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

عليك فحص البول ، ثم تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك. راجع اختصاصي مسالك بولية.

ربما يكون بسبب الالتهابات ,راجعي للفحص.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وعليك تقليلها أو وقفها وتقليل الأكل ،ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.

الاحتلام لاإرادي ولا يوثر على الجسم

 ويرجع الجسملطبيعته بعد ٣ أشهر، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انت انسان طبيعي ولكن انصحك بتنظيم شهوتك نحو شريكك المستقبلي