يادكتور انا ولد عمري ١٤ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ حتى اني اكتشفت اني بالغ ونا امارسها مشكلتي اني مدمنها بقووه وصارلي سنتين احاول اتركها ولا قادر الحين خففت منها حيل وصرت ما امارسها الا لما اروح اتسبح"اتحمم" واحياناً قبل النوم عشان جذي ابي حلول للعاده السريه اثناء الاستحمام وشكراً

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن إن شاء الله!!

اعاني من إدمان العادة السرية كنت امارسها من سنتين والآن عمري ١٣ سنة ، انا احاول جاهدة ولكن لا استطيع واقوم بفعلها ، ماذا افعل ؟ انا خائفة ايضا من ان تؤثر على حياتي الجنسية في المستقبل ، ارجوا المساعدة ، انا احتاجكم .

للتوقف عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

انا شاب عمري 21 سنه امارس العاده السريه من 5 سنين ولا استطيع الاقلاع عنها ابدا احيانا 3 مرات اسبوعيا واحيانا يوميا وباقي لي ع الزواج 3 سنين ع الاقل - هل ستؤثر على حياتي الزوجيه -واريد ان اقلل المشاكل المستقبليه مع العلم اني لا استطيع ان اتركها ابدا

طبعاً يمكنك تركها بالإرادة، ولكن يمكن أيضاً التخفيف منها استعداداً للزواج، كما يجبل عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

انا اعاني من ادمان شدديد بسبب العادة السرية ويادكتور تعبت مقدر اسيطر علي نفس لد رجة اني اتروش وبنفس اليوم اسوي العادة السرية بعد الترويش والله تعبت وحتى صلاة سرت ماصلي اعوذ بالله وادمان مقاطع تعبت وانا اتابعها واسوي العادة السرية يادكتور ابي حل باسرع وقت لاني ماجيتك الي وانا ما اقدر اسيطر عليها

للمساعدة في التوقف عن العادة والأفلام، عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

السلام عليكم انا فتاة عمري 21 سنة كنت امارس العادة السرية بس مو بشراهة يعني مو كل يوم والحين اقلعت عنها من سنة ما مارستها الحمد لله وابتديت اصلي بس عندي مشكلة ان زواجي هالسنة وخايفة من عواقبها يعني خايفة من اكتشاف زوجي للأمر بطريقة ما سؤالي هل أعراض العادة السرية تختفي بعد الاقلاع منها او لا

أعراض وعواقب العادة السرية تختفي بعد عدة أشهر، والمهم هو التوقف عن العادة ، وتعود الأمور لطبيعتها بالتدريج.

محمد عمري 18 وثلاثة شهور مدمن على العادة السرية بشكل رهيب من اكثر من اربعة سنين ولا استطيع التخلص منها احس انها سبب في كل مشاكلي واحس انني مريض نفسي بسببها حيث انني بعد تخطي سن ال 18 صرت اشعر ااني مريض نفسي وصرت لا اتحكم بافماري لا ادري ان كان بسببها وصرت متشائما والكثير من المشكل النفسية ماذا افع

عليك التوقف عنها بإصرار لتستعيد حياتك وطبيعتك، ويمكن البدء بتقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن الأفكار الجنسية المثيرة. فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

انا مشكلتي اني بعض الاحيان لدي رغبة في الاستطلاع والنظر لقضيب الاخرين علي الرغم ان بحاول كثيرا ابعد عن هذه العادة والحمدلله ان لا اترك صلا وكثير الاستغفار ايه السببانا عمري 27 سن

الفضول مرض نفسي، ويمكن مراجعة طبيب نفسي للمساعدة.

سلام عليكم ، من كنت صغير و انا امارس العادة السرية بشراهة لحد ما حسيت اني م اقدر امارس هذي العادة مثل قبل الحين اذا اريد امارسها يجب عليي انتظار ٤ ايام حتى اقدر امارسها يعني احتاج مدة عشان اقدر امارسها و لما امارسها لا يحدث الانتصاب بسرعة لاني احس انه ما عندي رغبة فيجب ان اداعبه فترة حتى اقدر امارس

عادي ، عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انابنت انا عمري 18 سنه وانا مدمنه علئ العادة السرية ولكن عندما عرفت انه مضرة تركتها تقريبا حوالي شهر من الآن ولكن سمعت بأنه لا يمكن أن اتزوج لأن أعراضها موجوده فهل ستزول نهائياً وأيضا انا لما اعمل ايه شي كالمشي أو التدليك اتعب بسرعه جدا فهل هده من أضرار العادة السرية وكيف يمكن التخلص من أعراضها

تعتبر ممارسة العادة السرية آمنة ولا تسبب أي مشاكل أي أنها لا تمنع حدوث الحمل ولا تؤثر على الخصوبة والزواج في المستقبل، بل إنه يوجد لها العديد من الفوائد في تقليل الضغط والتوتر النفسي بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم. ولكن يجب العلم أنه مع الإكثار والاستمرار في ممارسة العادة السرية قد يؤدي ذلك إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وبالتالي التقليل من كفاءة الجماع وقد تؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع. على الرغم من عدم وجود نتائج سلبية من ممارسة العادة السرية على المدى الطويل إلا أنه لا ينصح بالاستمرار في ممارستها وللتخلص من أضرارها ينصح باتباع النصائح التالية: اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية. شرب كميات كافية من المياه. للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث / العادة السرية ما لها وما عليها المرجع: Will masturbating affect sperm count or fertility?

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا مدمن على العادة السرية سبعة سنين وانا اوحاول واقاتل كثيرآ من اجل ت

Q: السلام عليكم انا عمري ١٧ .أعاني من إدمان للعادة السرية من فترة طويلة وكل ما أحاول اتوقف عنها ارجع للأسوأ وصرت م اقدر امسك السيطرة على نفسي أتمنى تفيدوني

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك!! وستتحسن بالتدريج

30 يونيو 2016

520

انا مدمن على العادة السرية منذ سبعة سنين وانا اوحاول واقاتل كثيرآ من اجل تركها قدر الامكان ولكن لا اقدر ..ماني مرتاح لانفسيآ ولا جسدآ ولاعقلين...عقلي لدرجه صاير فيو خلل...