انا كنت مدمن للافلام الاباحيه و لكنني توقفت عن مشاهده الافلام الاباحيه و لكن تكونت في عقلي صوره سيئه عن العلاقه الجنسيه بسبب الافلام كيف ممكن اتخلص او استبدل هذه الصوره ؟؟؟؟؟؟

عليك التوقف هن مشاهدة هذه الأفلام، والانشغال بهوايات تحبها غير الجنس، مثل المطالعة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب عمري ٣٣سنة وعاءلتي ترغمني على الزواج وانا لم احب المراة ابدا في حياتي .مشكلتي صراحة اني احب الرجال ،انا شاذ اريد التخلص من هذا المرض واتحول الى رجل طبيعي واتزوج

راجع اختصاصي أمراض نفسية للمساعدة في التشخيص الدقيق وتحديدي الهوية الجنسية.

عمرى 23 مقبل على الزواج ..عندما كنت شابا وجهنى ابى ان لا امارس العاده السيئة وعملت بنصيحة ابى والحمد لله كنت عفيفا من هذه العاده السؤال الان انا مقبل على الزواج علما بانى لم امارس هذه العاده ولا مره فى حياتى وكل ما يحدث انى احتلم بغزاره ماذا سوف يحدث اثناء الجماع ؟ وماذا يجب على فعله ان شاء الله

سوف يحدث فض البكارة ، والجماع، راجع جماع في القاموس.

انا بنت امارس العادة السرية منذ الصغر و اشعر انني لا اصل الى الرعشة الى بوجود بول في المثانة حتى يساعدني على بلوغها هل هذا امر طبيعي و هل بستمر الى ما بعد الزواج

الموضوع نفسي، والغالب أن يختفي بعد الزواج.

انا شاب 30 سنة كنت دوما امارس العادة السرية هل يمكن ان اعرف انني لدي سرعة القدف من خلال ممارسة العادة السرية قبل الزواج ام انه الزواج من سيظهر لي الحقيقة

سرعة القذف تظهر قبل الزواج، ولكن بعد الزواج تتحدد لتغير الظروف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ،تمرين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

ادمان الافلام الاباحيه

Q: كيف امنع زوجي من مشاهده المواقع الاباحيه حيث انه مدمن مشاهدتها قبل وبعد الزواج وهذا ياثر على علاقته معي

عليك الهائه بأمور البيت والحياة الزوجية والتشارك في جميع الأمور الحياتيةمما يقلل من وقته للأفلام. كما أن عليك زيادة الاهتمام به من ناحية عامة وعاطفية بشكل خاص.

Q: انا شاب عمري 26 سنه اعاني من انعدام كلي للقذف بعد الزواج علما انني كنت اعاني من ضعف قبل الزواج

الأسباب الأكثر شيوعا لعدم القذف هي إما أن يكون لديك انسداد أقنية القذف أو تعاني من القذف الرجوعي . انسداد أقنية القذف قد تكون خلقية أو مكتسبة عادة بسبب العدوى أو تندب من صدمة. ويعالج السبب عادة. عليك عمل فحص للهرمونات والمنويات أيضاً لاستبعاد سبب هرموني.

Q: عمري 19 وامارس العادة السرية 4 سنين بشكل متواصل اصبحت مدمن واشعر بانني مصاب بسرعة القذف واخاف انا ارتبط بسبب هذا المرض اريد حل لكي اتخلص من هذي العادة ومن سرعه القذف ؟

للتخلص من سرعة القذف عليك بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولوقف لاعادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: عندي 34 عام متزوج من اربع سنوات بعد الزواج و السفر شعرت بعدم الاحتلام عند الاستيقاظ بالرغم انه قبل الزواج كنت دائم الاحتلام مع العلم اني لا امارس العادة السرية

بعد الزواج يقل الاحتلام لوجود وسيلة اخرى لتصريف المني.

Q: كيف يمكنني التخلص من الادمان على العادة السرية ؟و اذا تخلصت منها هل ستبقى آثارها السيئة مثل البرود الجنسي بعد الزواج ؟

يمكن التلص منها بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وما يشغل وقتك، وتزول آثارها عند التوقف عنها.

16 يناير 2024

2685

اولا انا شاب متزوج و لكني قبل الزواج كنت مدمن للأفلام الاباحيه وظننت اني بعد الزواج أنني سوف اتعامل بشكل طبيعي وهذا لم يحدث اريد علاج يساعدني على التخلص من هذا المرض فلقد أصبحت لا اتخلص من هذه العادة السيئة التي لا تكاد تدمر مستقبلي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

للمساعدة عى التخلص من هذه العادة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ، وعليك تحسين العلاقة الإنسانية والعاطفية مع زوجتك ، قضاء وقت خارج البيت، وربما ممارسة الرياضة معاً وزيادة النشاطات المشتركة وفقك الله!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يناير 2024