انا متزوج من شهر وقت الجناع ذكري ينام واثناء الجماع وبعد ساعه او يرجع

الغالب أنك كنت مدمن للعادة السرية، كما من الممكن أن يكون هناك أسياي نفسية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ولا تستعجل على المنشطات في عمرك، فجسمك قادر على التعويض، مارس الرياضة وتناول االعسل والمكسرات .

من الممكن أن يكون السبب الخوف من الفشل و التوتر. عاين معالج نفسي متخصص في الصحة الجنسية

هذا هو الشيء الطبيعي من الطبيعي بعد القذف تفقد الانتصاب ويعود للوضع الطبيعي .. بعد القذف للمره الأولى بخاجه للراحه ع الاقل نصف ساعه إلى ساعه

يختلف الناس في ذلك، حسب نسبة الهرمونات الذكرية والتغذية واللياقة البدنية والحالة النفسي، والأمراض المزمنة والأدوية،  مارس الرياضة والمشي وتناول العسل والمكسرات،  وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

قد تكو البروتينات هي السبب، راجع طبيبك.

الكشف والفحص لازم عند طبيب تناسلية بولية

مع الدواء عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لم تذكر عمرك؟؟جرب تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولعله خير.

قد يعاني من سرعة القذف،ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يفضل العلاج الجذري بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ، ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب، إذا كان ذلك ممكناً صحياً.