سؤال من ذكر 38 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة بولية تناسلية ضعف انتصاب و سرعة في القذف

icon تم إنشاؤها في 13 يونيو 2022
icon تم تعديله في 15 يونيو 2022
icon 918
السلام عليكم انا شاب عمري ٣٣ سنة متزوج منذ ٨ سنوات اعاني منذ ٧ اشهر من مشكلة مفاجأة لم تكن موجودة من قبل ، اصبح عندي ضعف انتصاب و سرعة في القذف ، زوجتي كانت تعاني من بعض الالتهابات التناسلية و تم العلاج وانا تحسنت قليلا لكن بنسبة ٣٠% ولا تزال المشكلة موجودة ، ارجو مساعدتي و نصحي ولكم جزيل الشكر

الملفات المرفقة:

Screenshot_20220614-000849_Drive

إجابات الأطباء على السؤال

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مخزون المبيض مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً