تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي مشكل وهو عندما اشاهد اي مقطع جنسي اقوم بالقدف بسرعة دون استمناء او عادة ؟
تم إنشاؤها في 16 أبريل 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1373
انا لدي مشكل وهو عندما اشاهد اي مقطع جنسي اقوم بالقدف بسرعة دون استمناء او عادة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة!!
0
2018-04-17T07:23:40+00:00
2018-04-17T07:23:40+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-1134858#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من نزول سائل ابيض دون التغكير في امر جنسي او ممارسه العاده ولكن لدي رغبه في ممارستها وعندما...
سؤال من ذكر سنة 23
انا منقطع عن الاباحية والاستمناء لمدة 12 يوما لكن اشاهد الاباحية دون استمناء هل يجب علي الاعادة من جديد؟
سؤال من ذكر سنة
عندما اشاهد افلام اباحيه ينتثب قضيبى بقوه وينزل المذى ثم لا افعل استمناء هل هذا يضر ؟؟
سؤال من أنثى سنة
لدي سؤال وهو هل السائل المنوي للرجل عندما يجف يبقى ظاهرا على الملابس ؟ اي يترك اي اثر او يختفي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين