انا لا امارس العادة السرية اميل للبنات دون ان يحدث انتصاب هل يوجد عندي

إذا استمريت في هذه الممارسة فستحتاج لطبيب نفسي، أما إذا توقفت ومارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك فستشفى من هذه الحالة!! 

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

طبيعي وجميل أن يتأثر الشخص بوجود موثرات جنسية ، ولكن يجب تمرين النفس وكبح جماحها، حتى لا تسبب فضائح أمام الناس،ربما يكون السبب في الكبت الاجتماعي ، ومنع المخالطة والمتاجرة بالجنس وجعله تابو مما يحرم الشخص من التطور النفسي العادي والشعور بأن الفتاة أمامه هي كائن حي وليس موضوع جنسي.تحسن بابتعادك عن العادة السرية، ولكن يجب عليك توجيه اهتمامك تجاه مواضيع وهوايات منتجة وتساعد في تطوير الشخصية مثل المطالعة والرياضة وغيرهما.

عادي هذا من خيرات العادة السرية، عليك التوقف عنها ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

طبيبك محق، ولا داعي للقلق والاحتلام لاإرادي يحدث عند حاجة الجسم!!

قلة القذف ناجمة عن كثرة القذف سواء بمشاهدة الإباحية أو بالاستمناء، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

العادة السرية، كما اسمها عادة، ويمارسها الكثير من الشباب قبل الزواج وأحياناً بعده، ولها أضرار كثيرة عند الإدمان لذلك ينصح بالابتعاد عنه قدر الإمكان لأن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجمدوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

عند الزواج تتغير أمور كثيرة، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات والمنويات وتقييم الحالة الجنسية.

للشذوذ أسباب إما نفسية أو هرمونية، ويمكنك التأكد من السبب بفحص الهرمونات الجنسية، فإذا كانت الهرمونات طبيعية، فيكون السبب في الغالب نفسي، ويمكنك علاجه ببساطة، إما ذاتياً، أو بمراجعة اختصاصي نفسية للمساعدة. وعلى كل حال ينصحبالدء بممارسةرالرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ، ومحاولة التغلب على الموضوع ذاتياً

١- السبب في الانتصاب السريع هرموني  وعادي في عمرك، مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل قوتك٢-الاحتلام يكفي لتفريغ الشهوة والجسم يتحكم في ذلك