انا كنت مدمن ادمان شديد على العادة السرية ولكن منذ شهرين والحمد لله تركتها ولكن بعد تركها اصبحت اعاني من ضعف الانتصاب بدرجة كبيرة وانكماش العضو هل هنالك حل افيدوني بعد شهرين زواجي

إذا توقفت عن الممارسة، فستعود الأمور بالتدريج إلى طبيعتها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وتناول العسل والمكسرات، الاطعمه المفيده ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

السلام عليكم انا كنت مدمن علب العادة السرية منذ 11 سنة والان انا عندي 23 سنة ولكن المشكلة ان الرغبة الجنسية عندي قلت بشكل كبير الفترة الاخيرة والانتصاب اصبغ غير السابق واشعر ان هناك سرعة في القذف عند ممارسة العادة السرية فهل هذه المشاكب لها علاج لاني مقبل علي الزواج ولا اعرف ماذا افعل

الحل يكمن في التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية، لذلك ابدأ بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله، وفي رمضان تنحل الكثير من المشاكل بفضل الله!!

أنا اعزب عمري 31سنه ومقبل على الزواج كنت مدمن على العادة السرية وتركتها اعانى من القذف السريع وقد قرات عن حبوب كونفيدو هل استعملها قبل الزواج ،وهل هنالك اي علاجات طبيعية لعلاج

تمارين تقوية عضلات الحوض من العلاجات الطبيعية واطالة فترة المداعبة بالاضافة حركات اليوغا , والاسترخاء والتأمل , من العلادات الطبيعية ,

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

دكتور انا كنت مدمن على العادة السرية وتركتها من اكثر من شهر واشعر براحة كبيرة، ولكن جنسيا اشعر بتهيج وسرعة القذف عندي أصبحت اسوء والانتصاب اضعف. هل هذا طبيعي ؟

Q: عمري 19 وامارس العادة السرية 4 سنين بشكل متواصل اصبحت مدمن واشعر بانني مصاب بسرعة القذف واخاف انا ارتبط بسبب هذا المرض اريد حل لكي اتخلص من هذي العادة ومن سرعه القذف ؟

للتخلص من سرعة القذف عليك بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولوقف لاعادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: انا شخص فعل بي اللواط وقذفت دون ان المس قضيبي هل هذا طبيعي وبعدها اصبحت ادخل اشياء صلبة في شرجي كالخيار واشعر براحة كبيرة جدا هل انا طبيعي

كلا!! ويستحسن الوتوقف عن هذه العادة السيئة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية .وستتحسن بالتدريج.

Q: ان عندي 23سنة غير متزوج ولكن عندي مشكل وهيا السرعة القذف كنت مدمن على العادة السرية كلما اتوب واتركها ارجع هل اذا تركتها هل ارجع عاى طبيعتي هل سيعالج القذف

ستتحسم حالك إذا تركت العادة ويعود جسمك لطبيعته!! مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ولتحسين القذف، عليك ممارسة تمارين كيغل. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لا توجد عندي أي أعراض ألا أني كنت مدمن على العادة السرية وكان القذف عندي طبيعي بس ألان حتى بالعادة السرية أجد تأخر مايقارب من 30دقيقة ألى 40 دقيقية

ينتج عدم القذف عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. - قلة اللياقة البدنية وضعف التغذية - انسداد المجاري المنوية لأسباب مختلفة، يجب علاج الأسباب، ويمكن ممارسة الرياضة لمدة ٣ أشهر، فإذا لم تتحسن راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: انا فتاة كنت أمارس العادة السرية وتركتها منذ فترة قصيرة والآن انا مكتوب كتابي وخائفة أن أكون باردة جنسيا بعد الزواج

إن شاء الله لأ!!!!عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة ثم تعرضت لضعف جنسي وقررت ان اتركها وتركتها لمدة شهر تقريبا ولكن اضطريت لممارستها ولكن عند الانزال احسست بالم شديد جدا لا يوصف فهل هذا طبيعي؟

كلا ليس طبيعي أن تحس بالألم!! ولكن لا داعي لتكبير الموضوع، عليك التوقف مرة أخرى، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. وأمورك ستتحسن بالتدريج.إذا كان لديك حرقة هند التبول فيجب فحص البول ومراجعة اختصاصي المسالك البولية.

Q: انا كنت بعمل العادة السريه بقالي فترة بس مش كبيرة وانا هتجوز بعد 9 اشهر وخايف من سرعة القذف والانتصاب

يبقى تبطل العادة وتعيد تأهيل نفس استعداداً للزواج. مارس الرياضة يومياً وتناول الغذاد المتوازن، ،راجع انتصاب في القاموس.

23 مارس 2019

1214

دكتور انا كنت مدمن على العادة السرية وتركتها من اكثر من شهر واشعر براحة كبيرة، ولكن جنسيا اشعر بتهيج وسرعة القذف عندي أصبحت اسوء والانتصاب اضعف. هل هذا طبيعي ؟