لا استطيع عمل العادة السرية الا عبر مشاهدة الافلام فهل يعد ذلك ضعف جنسي مع العلم اني اقلعت عن هذه العادة السيئة نهائيا ولكن اخاف اذا تزوجت الا اجامع زوجتي بالشكل الصحيح

إذا أقلعت عن هذه العادة، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

امارس العادة السرية ... ولكن بنسبة قليلة جدا جدا ولا اتخيل اي شئ وانما لا ادري ما يحدث من دون خيال واريد الاقلاع مع العلم ان ممارستي لها خارجة عن رغبتي

لا داعي للانزعاج من الممارسة القليلة جداً جداً !!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

أنا متوقف عن العادة السرية منذ شهرين ولكني حاليا لا أصل إلى الإثارة بسهولة فهل هذا ناتج عن التوقف عن العادة السرية و كنت أمارسها لست سنوات ولا أعاني من مشاكل في الإنتصاب ؟

عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

منذ بلوغي وانا اشاهد الافلام الاباحيه و كنت مدمن عليها،وكنت قبل ادماني علي هذه الافلام يحدث لي انتصاب شديد عند مشاهدة أي مشهد مثير، أما الان فعند مشاهدتي لاي مشهد مثير اشعر برغبه شديده ولكن لا يحدث انتصاب فهل التوقف عن مشاهدة الافلام الاباحيه سيعيد الجسم الي طبيعته؟ وبماذا تنصحونني لاعود لطبيعتي

إذا توقفت عن هذه العادة يعود الجسم لى طبيعته، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.

مرحبا انا شاب وعنري 21 سنة ولدي رغبة جنسية كبير جدا واقوم بممارسة العادة السرية 3 او 4 مرات يوميا وهذا ليس ب ارادتي واريد ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية لكنني لا استطيع

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة النسيان وعدم القدرة على التركيز

Q: انا شاب اعزب واسكن لوحدي وليس هناك اي امكانية للتقارب الاجتماعي واعاني من العادة السرية المفرطة مع اني حاولت الاقلاع كثيرا واقلعت عن الافلام الاباحية ولكن بقيت العادة مالحل

ابدأ بتقليل الأكل ثم مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: انا مراهق وأعاني من ادماني الافلام الاباحيه و يخرج سائل غريب عند مشاهدة الأفلام الاباحيه ولكن استطيع ان أظل يومين دون أن أشاهد الافلام الاباحيه ومع ذلك اعود للمشاهده و كيف اتركها

قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واندمج مع الأصدقاء وغير برنامج حياتك!!

Q: انا امارس االعادة السرية ولا استطيع تركها وانا خائف جدا لما لها اضرار على العقل والجسم وفي الفترة الاخيرة لاحظت ان مستواي الذهني بدا يخف عن قبل فكيف استرجع مستواي الذهني كما كان

عليك وقف العادة بالتدريج، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل لملكات والمكسرات،

Q: احاول ان اقلع عن العادة السرية ولكن لا استطيع هلا هناك شي ما يساعدني عن تركها ؟

إرادتك أهي أول عامل مساعدة، ثم ممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل قوتك وتوكل عل الله!!

Q: لا استطيع ان اترك العادة السرية ابدا مستحيل اريد حل ؟

الحل هو أن تمارس هوايات جديدة تشغل وقتك، مثل القراءة والرياضة اليومية وغيرها . ليس هناك حل سحري، يمكنإذا كنت تحب الأدوية استخدام أودية مهدئة بعد مراجعة طبيبك.

7 أبريل 2024

258

انا كنت ذكي جدا وكنت من المتفوقين ولكن بسبب ادماني على العادة السرية المفرطة مع مشاهدة الافلام انخفض مستواي واصبحت لا استطيع حفظ شيء بسهولة و اذا حفظته انساه خلال مدة قصيرة جدا ولا استطيع حل معادلة رياضيات عبار عن جمع رقيمين صغيرين بسهولة اريد ان ازور طبيب ولكن ليس لدي اي فكر عن اي طبيب يجب ان ازوه