انا متزوج منذ 5 سنوات ولكن منذ سنة ونصف بدأت أعاني عند القذف في بعض الأحيان لا أشعر بلذة القذف كما كنت سابقآ طبعآ انا اشعر بلذة الجماع بشكل ممتاز فقط المشكلة عند القذف في بعض

عليك تقليل الجماع ، وممارس تمارين كيغل التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اعاني من وسواس اني اتحكم اراديا في عضلة الشرج والقضيب واقوم بانقباض وانبساط ولا ادري انا اتحكم فيها اراديا او لا ولكن سرعان ما اشعر بالم في الموضعين بعد القيام بذلك مباشرةالحل؟

عليك التوقف عن هذه التمارين وهي تمارين كيغل، وستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا متزوجة وعمري 27 منذ اسبوع بدات اشعر بالم اسفل بطني في الجهة اليمنى اثناء الجماع والان بدات اشعر به بشده وفي كل وقت من السرة الي خلف ظهري من الجهة اليمنى. مع العلم اني كنت اعاني من التهابات مهبلية حادة والتهابات في البول

يجب علاج التهابات البول، ثم مراجعة اختصاصي/ة نسائية لاحتمال إصابة المبيض الأيمن، والتفريق بينه وبين التهاب الزائدة الدودية، بالفحص الطبي وفحص الدم ، لا تنتظري ، بل توجهي في أقرب وقت .

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا غير منتز وجة اعاني مدة من مشكلة اثناء النوم اشعر بلذة جنسية فيقع ا

Q: انا شاب بال20 اشعر بالم بفتحة القضيب ولا اشعر بلذة جنسية بمنطقة الحشفة واشعر بالقشعريرة عند لمسها و عدم ارتياح بمنطقة اسفل الخصية وقد قمت بالتواء خصيتى ولا اعرف اذ اتجاها صح

يفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لـزن التواء الخصية مش لعبة ،قد يسبب أضراراً شديدة.

Q: انام على بطني كثيرا وذات مرة احتلمت بين النوم واليقضة اثناء النوم على البطن واستخدام اليد لا اراديا ، هل يعد ذلك استمناء ؟

بالتأكيد!!! غيّر عاداتك ولا تنام على البطن، ثم مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك ولا تتعشى قبل النوم.

Q: لا اشعر بلذة القبلات الحميمية ولا بمتعتها ؟ هل هناك مشكلة بالاعصاب او شي نفسي؟

ربما يعتمد ذلك على طريقتك في التعامل مع القبلة، والتي هي غاية في الرقة والشعور بالود والمحبة. ويجب أن تتم بنعومة وتأخذ وقتها للسامتاع باللمس الرقيق للشفتين. قد يكون هناك خلل في الأعصاب إذا تعرضت لرضح أو حادث مثلاً ، ما عدا ذلك فأن الشفتين تحتويان على كمية كبيرة من النهايات العصبية.

Q: القذف غير المصحوب بلذة جنسية ، ما أسبابه ؟

السبب قد يكون نفسي، أو جسدي لضعف اللياقة البدنية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اشعر بالالم اسفل البطن من جهة اليسرى اثناء الجماع

عمرك؟؟؟ هي الجهة اليسوى يوجد المبيض الايسر، راجعي اختصاصي نسائية.

Q: بعد مشاهدة بورن اشعر بالم شديد ما بين الساقين مع احساس بنبض اسفل البطن وافرازات كريهة واعراض كالحمى وسوء الهضم

الرائحة الكريهة دليل وجود مشكلة في الجهاز التناسلي، ويفضل مراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

Q: اشعر بعض الاحيان الم اثناء جماع مو كل جماع اشعر بالم هل هذا طبيعي

الأسباب المحتملة لعسر الجماع هناك أسباب كثيرة لألم الممارسة الجنسية: التهاب الأعضاء الأنثوية التهاب الفرج ، التهاب الدهليز ، التهاب البظر أو تورمه لأي سبب. أمراض الحوض الالتهابية أورام الحوض أو الأعضاء التناسلية كيسات المبيض التهاب الإحليل عدوى المسالك البولية التهاب المثانة الخلالي ضمور المهبل ، التهاب المهبل الضموري جفاف المهبل تزييت غير كافي للمهبل صدمة الولادة ال، ما بعد الولادة سرطان الفرج العلاج الإشعاعي التهابات أو مهيجات المهبل ، الخميرة أو البكتيريا ، وبعض الأمراض المنقولة جنسيا ، الخ حالات الجلد - حزاز متصلب ، للمزيد راجع عسر الجماع في القاموس.

10 نوفمبر 2017

1418

انا فتاة غير منتز وجة اعاني منذ مدة من مشكلة اثناء النوم اشعر بلذة جنسية فيقع احتكاك بين اعضاء التناسلية لا اراديا وعندما استيقض اشعر بالم رهيب اسفل البطن يدم 5 دقائق وذلك كل شهر