أمارس العاده السريه من ١٠ سنين بس مش بشكل مفرط يعنيانا مقبل على الزواج وعندي ٢٦ سنه، وعندي خوف شويه من العلاقه وسرعة القذف وكده، ايه النصائح الي حضرتك تشوفها ؟ شكرا

١- عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ٢- عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتأخير القذف. ٣- مبروك.

نا عندى 25 سنه امارس العاده السريه منذ 10 سنوات واحيانا بكثره ويمكن ان تكون لاكثر من مره فى اليوم دلوقتى انا بخاف من انى اتزوج ويكون عندى سرعه قذف وهل لو اتوقفت عنها هكون تمام

توقف الآن .. ولعله خير

انا شاب أبلغ من العمر ٢٨ سنه أمارس العاده السريه منذ ١٣ سنه بقالي فتره كبيره القضيب ليس لديه القدره على الانتصاب وحتى لما بينتصب يادوب وقت قصير جدا ما هو الحل لاستعاده الانتصاب مع العلم اني مقبل على الزواج وهل ده طبيعي نتيجه لممارسهزالعاده السريه كتير

الحل لاستعادة الانتصاب ، هو التوقف عن العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم تناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب اعزب ٢٣ سنه عندي شهوة جنسيه معظم الوقت وبيحصل انتصاب في اوقات غير منتظمه وانتصاب يستمر لدقايق قليله مارست العاده السريه بتمرن وباكل كويس بقالي فتره وبنزل چيم السؤال..؟ محتاج اعرف الشهوه دي طبيعي ولا اخد مهدئات ومحتاج اعرف اعمل ايه علشان اطمن علي نفسي قبل الجواز لاني فرحي كمان سنتين

انت انسان طبيعي ولكن انصحك بتنظيم شهوتك نحو شريكك المستقبلي

كنت مدمن عاده سريه وبطلت اعملها م ١٣ يوم وعندي شهوه جامده اني أمارس العده ولم احتلم ف هذا الوقت وهو امر متعب ولم تأتي لي اي اعراض سوأ الشهوه الذاءده وعندي سرعه قذف وفرحي قريب

كل هذه الاعراض ترجع الي عامل نفسي عليك فقط بعدم التفكير بهذه الامور وان تمارس الرياضة والابتعاد عن التدخين والعادات السيئة

انا عندى17سنه هل من الممكن ف السن دا اعرف اذا كان عندى سرعة قذف او لا للعلم كنت بمارس العاده السريه وتركتها ولما بتقرب منى بنت بحس بنزول سائل بكثره من القضيب او تعرض لإثاره

الغالب أنه سائل المذي، وهو عادي عند الإثارة الجنسية، عليك تقليل الأكل وتقليل العادة السرية وإشغال ورقتك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندي وانا البلوغ وانا امارس العاده السريه باستمرار وعندى سرعه قذف

Q: سرعة قذف في 30 ثانيه وانا عندي 19سنه وخاطب وهتجوز كمان 3شهور وكنت بمارس العاده السريه لعدت مرات في اليوم وبطلت العاده السريه ولسه سرعه القذف موجوده مفيش حل

تابع التوقف عن ممارسة العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تغل وقتك. ومارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي تمارين عضلة PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

Q: عندى 18 كنت بمارس العاده السريه وامتنعت عنها من فتره قليله ولاكن عندى قذف سريع وعايز اتعالج منه علشان لما اتزوج لا يكون عندى مشاكل

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: انا كنت بعمل العادة السريه بقالي فترة بس مش كبيرة وانا هتجوز بعد 9 اشهر وخايف من سرعة القذف والانتصاب

يبقى تبطل العادة وتعيد تأهيل نفس استعداداً للزواج. مارس الرياضة يومياً وتناول الغذاد المتوازن، ،راجع انتصاب في القاموس.

Q: اعانى من ضعف بسيط ف يالانتصاب وسرعة قذف وامارس العاده السريه بشكل متكرر جدا ومقبل عالزواج بعد عام المفروض اعمل ايه عشان ارجع لوضعي الطبيعي وميكنش فيه سرعة قذف ؟

عليك إولاً وقف العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

27 سبتمبر 2016

1193

انا شاب عندي 21 سنه وانا منذ البلوغ وانا امارس العاده السريه بأستمرار وعندى سرعه قذف كبيره يعني ممكن مش اقعد 30 ثانيه وانزل المنوي فعاوز حل سريع واكيد لانى مقبل على الجواز