مرحبا انا شب عمري 18 انا لست مدمن عادة سرية بس بعملها كل اسبوع مرة او مرتين هل يمكن ان تسببلي مشكلة عند الزواج لو لا وشكرا

كلما قللت يكون أفضل!!!

شاب ٢١ سنة مدمن عادة سرية منذ فترة المراهقة يعتبر يوميا وفجأة بعد القذف الاول لم يعد العضو ينتصب مرة أخرى مع العلم عدم وجود الم فى العضو والتبول طبيعى هل هذا طبيعى او لا وهذا أمر موقت ام لا ما المشكلة والحل

نعم طبيعي ومؤقت لا داعي للقلق، طالما أن التبول طبيعي ولا يوجد أي ألم في العضو الذكري.

شاب اعزب 24 عام مارست العاده السريه لمدة 10 شهور بمعدل مرتين اسبوعيا ومتوقف عنها منذ ثلاث اسابيع او اكثر والانتصاب الصباحي عندي احيانا يكون عالي جدا اما لو خرج المذي او الودي اثناء النهار يكون الانتصاب الصباحي اقل كفاءه او منعدم لفترة يوم او يومين فهل هذا طبيعي؟

لا تقلق ، المهم أن تتابع توقفك لتجنب أضرار هذه الممارسة، حالتك طبيعية.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

الانتصاب الصباحي شاب ٢١ سنة

Q: انا اعاني من ارتخاء الذكر عند الايلاج ولكن قد يستمر الانتصاب اذا لم يكن هناك ايلاج يكون تندي انتصاب صباحي احيانا و مساءا كنت مدمن عادة سرية !! ما الحل بارك الله فيكم

العادة. السرية تلخبط الجسم وعضلات الحوض، ينصح بتقويةعضلة تسمى العضلة العصعصية العانية Pubococcygeus وذلك بممارسة تمارين كيغل، ويكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تم إنشاؤها في 3 مايو 2023

تم تعديله في 8 مايو 2023

629

انا شاب عندي ٢١ سنه هل الانتصاب الصباحي لازم كل يوم لاني كنت مدمن عادة سرية والحمد الله اقلعت عنها وكان بيجيلي انتصاب صباحي احيانا يوميا واسبوعيا والان بقالي سهر لم يأتي غير يوم او يومان وواوقات يأتي في الاسبوع مرة او مرتين هل يوجد مشكلة ام هذا امر طبيعي ؟!