انا عندي كشف طبي وكنت امرس الجنس الشرجي مرتان منذ خمس سنوات ومن بعد ذلك توقفت عن وانا اتحكم بشكل جيد جدا بالريح والبراز واستعمل تمارين كيغل منذ شهر كيف يتم عليا ف الكشف الطب

icon 25 مايو 2019
icon 4636
انا عندي كشف طبي وكنت امرس الجنس الشرجي مرتان منذ خمس سنوات ومن بعد ذلك توقفت عن وانا اتحكم بشكل جيد جدا بالريح والبراز واستعمل تمارين كيغل منذ شهر كيف يتم عليا ف الكشف الطب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عضلات الشرج مرنة وتعود لحالتها الطبيعية ، فلا داعي للقلق استمر في تمارين كيغل!! 2 2019-05-26 12:33:46
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عضلات الشرج مرنة وتعود لحالتها الطبيعية ، فلا داعي للقلق استمر في تمارين كيغل!!

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اتحكم في البراز والريح مع العلم اني كنت امارس الجنس الشرجي لمده ثلاث سنوات في ايام منفصله ونركته لمده خمس...

حسب درجة توسع الفتحة، وقوتها أثناء الفحص!!! يمكن المساعدة في تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

أنا مارست الجنس الشرجي كثيرا مع أشخاص مختلفه ولكن أنا اتحكم في البراز والربح جيدا وعندي ولكن أنا توقفت عن...

 كثرة التكرار توسع الفتحة إذا لمم تتمزق العضلات، وشهر  لا يكفي لاسا=تعادة العضلات لمرونتها  الطبيعية، جرب ، مارس تمارين كيال بكثرة ولعل وعسى.  وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً   لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة 21

في الصحة الجنسية

انا كنت اقوم بدخال اصابعي واشياء اخري في فتحه الشرج ولكن لم امارس الشذوذ ابدا وانا مقبل علي الكشف الطبي...

حسب التمدد الحاصل، ولتضييق فتحة الشرج ننصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أششهر وستتحسن بالتدريج وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا ويمكن إجراؤها في كل الإوضاع والأوقات!!!

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

مارست الجنس الشرجي من٩شهور عده مرات وعندي كشف طبي في الكليه الحربية بعد ٨شهور ممكن يكتشفو مع العلم با اقدر...

لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل بتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً