اريد علاج سرعة القذف

الصحة الجنسية

ذكر، 30 سنة

31 July 2019

تم تعديله في 9 November 2021

999

انا عندي سرعة قذف وذالك بسبب اني كنت أمارس العادة السرية في فترة المراهقه بالنسبة كبيرة الحمد انا تبت منها لاكنها تسببت لي في سرعة القذف فبعد ان كنت اقذف بعد مدة طويلة تقلصت المدة واصبحت لا تتجاوز الدقيقة فأرجو منكم المساعدة لاني اريد العلاج منها قبل زواجي

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

1 August 2019 جراحة عامة

تقريباً، والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.