السلام عليكم و رحمة الله انا شاب عمري 16 سنه امارس العاده السريه من اربع سنين و شبه كنت اعاني في اخر سنه من سرعه القذف و اريد حلا لبعض الاشياء 1-اريد حلا لسرعه القذف وقلة الحيوانات المنوية ؟ 2- هل كتم القذف بدون الضغط بشئ فعلت العاده السريه ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولزيادة المنويات مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، أما كتم القذف فليس محبذاً، لأنه قد يسبب احتقان في البروستاتا والقنوات المنوية.

انا شاب عمري 18 سنة ؛ منذ ثلاث اسابيع وانا اعاني من نقص في الشهوة الجنسية و ارتخاء في الخصيتين و عدم القذف و قلة الانتصاب , كنت في حالة جيدة ولكن لا اعلم ماذا حصل لي . اريد حلا من فضلكم اعزائي الدكاترة .

الغالب أن الحالة نفسية نتيجة ظروف غير عادية، وستعود لحالتك بالتدريج فلا داعي للقلق، ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم انا شاب في ال16 من عمري امارس العادة السرية عندما كان عمري 11 سنة كنت وانا صغير جميلولكن عندما صار عمري 16 اصبح شكلي سيئا وتغيرت ملامحي فهل للعادة علاقةبذلك ؟؟؟

لا علاقة للعادة السرية بشكل الانسان، فلا داعي للقلق، الموضوع جينات محددة.

سلام عليكم أنا شاب عمري 21 سنه تعرضت ل اغتصاب في عمري 6 سنوات من قبل إبني خالتي 2 لمده 10 دق كلما منهم ولم تكرر بعد واعمرهم14 و15 سنه ووقتها .كيف ننسي ذللك؟كلما اتذكر ماذ افعل

لا حول ولا قوة إلا بالله!! وعليك إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء والمجتمع، ونسيان الموضوع، والابتعاد عن هؤلاء!!توكلي على الله!١

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا حدثة لي حادثه اغتصاب عندما كنت في من ماذا افعل

Q: السلام عليكم لقد اصبح عمري ٢٠ عاما ولم احتلم بعد وقضيبي صغير عند الانتصاب يكون طوله ١٢ سم ماذا افعل اريد حلا

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: كنت الضغط على قضيبي عندما احاول اخراج المني وانا اجد صعوبة في انتصابه جيدا عمري 16 سنه ممكن مساعده بليززززززززززز

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عمري 16 سنه وطول قضيبي 3cm مع الانتصاب اريد حل لمشكلتي وشكراً

ربما يجب مراجعة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات الجنسية وتقييم الحالة.

Q: انا اعاني من عدم البلوغ وصار عمري 16 عام ولم ابلغ كنت افعل العادة السرية حياكم الله

لا علاقة للعادة السرية بالبلوغ، قد تيتأخر أحيتناً، إذا تأخر أكثر يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات!!

Q: انا عمري 22 سنه كنت امارس العاده السريه كثيرا والان لما اكون مع زوجتي لا يكون القضيب منتصب مهما حاولت ماذا افعل

يتحسن الانتصاب مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.