اقوم بممارسه العاده السريه من ٣ اعوام انا عمري سنه حاليا و دلوقتي بمارسها من ٤ ل ٥ مرات و دايما عندي احساس ان عاوزه امارسها و مش بعرف انام الا لو مارستها و حاليا انا بحس بحرقان ف المهبل و نفسي ابطلها عشان بقيت اتأثر ب اي كلام و شهوتي زادت اوي اوي بسبب كدا ايه الحل انا بمارسها سطحي جدا

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وتغيير أسلوب حياتك.

انا بمارس العاده السريه بقالي سنين وحاوت اخفف من ممارستها لحد ما بقيت مره واحده في الاسبوع لكن المشكله معرفتش اوقفها خالص وبقيت ايدي بتترعش كل ما اكلم حد وعلطول افكاري سلبيه

عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء،

انا 29 سنة و انا بقالي اكتر من١٥ سنة بمارس العادة السرية واثرت عليا كتير في الانتصاب و سرعة قذف كبيرة مش بلحق اوصل لمرحلة الايلاج انا محرج اروح لدكتور ومش عارف ايه الحل

سرعة القذف و ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعه جدا و يوجد الكثير من الحلول... صحيح أن الأمر محرج لكن يجب أن تراجع طبيب لكي يساعدك.. خصوصية المريض عادة محفوظه و هذا يسهل الأمر... راجع عيادة جراحة الكلى و المسالك البولية

انا جبت من غير اى انتصاب و بملابسى انا بس يمكن عليها دى اول تجربة ليا الحقيقة بس متوقعتش أن دة يحصل انا للاسف بدات العادة السرية من ١٢ سنة و للاسف بدات مشاهدة إباحية من نفس السن انا عارف ان دول السبب بتمنى يكون فى علاج انا وقفت العادة و مشاهدة إباحية أرجوك ساعدني انا حتى لسة متجوزتش

إذا توقفت عن العادة والإباحية، فيجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم انا فعلا مارست العاده السرية كتير جدا ومكنتش اعرف انها العاده السريه الامن شهور بس ومنعتها لان عرفت انها حرام بس اللى بشعر بيه الان الخيال الجنسى مع شخص مش موجود وبغتسل بس ده بيحدث معى قليل جدا وعلى فترات متباعده اوى مش بقدر اقاوم الاحساس ده ولما برجع لطبيعتى بشعر انى عاديه جدا وطبيعيه جدا جدا اللى بيتعبنى بس احساسى بالذنب تجاه ربى تحليلى ده صح ام لا

لا حاجة للتعب ولا القلق، المهم أنك تركت العادة.

.. انا شاب ٢٢ سنة... شاهدت افلام إباحية كتير وعملت العادة السرية كتير برضو.... دلوقتي بقى فيه قلة إستجابة للمؤثرات الجنسية مبقتش حاسس إن ف حاجه بتجذبني... وانا دلوقتى خريج وخلاص يعني تقريبا علي وش جواز ف عندي حالة من التوتر

عليك استعادة لياقتك البدنية بالتدريج بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والتحسن تدريجي!!

انا عندي ٣١ سنه من وانا صغيره تقريباً ١٤ سنه وانا بمارس العاده السريه حاولت ابطل لكن للأسف ماعرفتش شهوتي كانت عاليه جداً لدرجة اني ممكن اعمل ده مرتين او 3 مرات يوميا ودلوقتي شهوتي راحت وخايفه افقد الإحساس وانا لسه مااتجوزتش وبحس بحرقان شديد عند المهبل لو عملت العاده

ربما يكون بسبب الالتهابات ,راجعي للفحص.

انا احمد 18 سنة ومقبل على امتحانات الثانوية بقالى مدة مدمن ع العادة و بحاول ابطلها من فترة كنت ببطلها لفترات متفاوتة بس كنت غصب عنى برجعلها تانى وكنت بلوم نفسى و احيانا بقعد اعيط من الندم لغاية م فى يوم وليلة لاحظت ضعف فى الانتصاب لكن الحمد لله انا مبطل العادة هل فى فرصة للتعافى تلقائيا ؟

يحتاج الجسم إلى مدة ٣ أشهر للعودة إلى وضعه الطبيعي، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بامتحاناتك.

امارس العادة السرية من زمان جدا وانا عندى 24 سنه وبقالى اكتر من 15 سنه ع الحال ده مع العلم انى حاولت اكتر من مره ابطلها واكتر فتره كانت 3 شهور ورجعت تانى بس المشكله ف سرعة القذف بقت كبيره لدرجه مش ممكنه السؤال كيفية الاقلاع عنها وما العمل مع سرعة القذف العاليه دى ؟

الحل هو الإقلاع عن العادة وذلك بممارسة الرياضة اليومية وهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. ويجب عليك النشغال بأمور أخرى وتقليل التفكير في الجنس، الحبوب المهدئة يمكن أن تفيد أيضاً .

انا كنت بمارس العادة السريه كتير بس دلوقتى مش كتير يعني ممكن كل اسبوع او اسبوعين لما بحس بالاثاره الشديدة بس الانتصاب مش زى الاول يعني وانا بعمل العاده السريه بحس ب ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا بنت عندى و اعانى من اطرابات نفسية من الصغر والان شهوتى زايده وما ب

30 يونيو 2018

650

انا بنت عندى 23 سنة و اعانى من اطرابات نفسية من الصغر والان شهوتى زايده وما بعرف اطفئها بحاول اعمل العادة السرية بس بخاف و مش بكملها و بتعب اكتر بحس ان لازم اطفئ شهوتى مااعرف