كنت بعمل العادة السرية زمان لمده كبيرة وكنت بحس بمتعة بعد كده بطلت اكتر من سنة ونص دلوقتي كل ما المس المهبل أو احاول اعمل اي حاجه مش حاسه بحاجه خالص مش عارفه ده برود جنسي ولا اي وحله اي علشان خايفه اوي

هذه بعض مضاعفات العادة السرية، ولاستعادة لياقتك البدنية وإحساسك الجسدي مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وتك، وستتحسنين بالتدريج.

حضرتك انا اعنى من لم مش بعمل العادة السرية واقعد اكتر من 15 يوم بلاقى نفسى كل ما ادخل اعمل حمام مياه بينزل السائل المنوي بأستمرار بدل المياه عندى 25 سنه ما الحل

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني. وهو تدبير علاجي ممتازة لتخفيف الإجهاد، والاكتئاب والقلق. فعل تمارين التنفس العميق العادية من اليوغا تساعد في تحسين الرفاه الشخصي. مزايا تسليط الضوء على ممارسة تمارين اليوغا تشمل المرونة وتحسين العضلات، زيادة قوة وتجديد خلايا الجسم. ٤- تدليك الجسم بزيت مرخي هو علاج آمن لنز المني. القيام تدليك الجسم جيدا مع الزيوت العشبية يحسن الدورة الدموية من خلال الخروج من الجسم ويساعد في تحقيق السيطرة التامة على الانتصاب. تخفيف آلام الجسم، وزيادة إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي المركزي وتعزيز مرونة المفاصل والعضلات من الفوائد البارزة الأخرى للقيام الجسم تدليك بالزيوت العشبية. ٥- الحفاظ على فجوة ثلاثة أيام متتالية بعد كل قذف هو أسلوب طبيعي لعلاج خطر نز المني. هذه الطريقة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة جدا لعلاج مشاكل العقم. وينصح المرضى الذين يعانون من نز المني المزمن بتجنب تناول المواد الغذائية المرة والحارة والحمضية. ٦- توفير درجة الحرارة المناسبة في منطقة الخصية هو علاج طبيعي موصى بها لنز المني. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة هي واحدة من بين الأسباب الشائعة لمشكلة نز المني. وينصح المرضى على ارتداء أثواب فضفاضة بحيث توفر المناخ المحيط للخصيتين. ٧- خفض وزن الجسم من شخص هو علاج آمن لمشكلة نز المني. القيام بالتمارين العادية، استبدال الأرز بالقمح، استهلاك الأطعمة االتي تحرق لدهون بسرعة مثل التفاح، الليتشي، القرع المر والمانجو وبعض الطرق الفعالة لتقليل وزن الجسم. أخذ حمام بارد قبل الذهاب إلى الفراش هو آخر علاج لمشاكل نز المني. يجعلك تشعر بالنشاط وتسرع في النوم . قراءة الكتب الجيدة قبل الذهاب إلى الفراش، ومشاهدة أشرطة الفيديو جيدة، تناول المكملات العشبية مثل اشواغاندا وتفريغ المثانة قبل النوم هي الأخرى تدابير آمنة لعلاج نز المني.

انا كنت بعمل العادة السرية لمدة 3 سنين و في مرة وانا بعمل العادة السرية قذفت بطريقة غلط فا من سعتها وانا مش بحس بحاجة خالص وانا بعمل غير حوالي ال5 ثواني قذف اللي فلئخر .

عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا بنت ولما بعمل العادة السرية بحس بلرعشة وبحس بدوخة بسيطة بس مش بينزل ماني خالص مش بينزل حاجة مع ان بحس اني هينزل دلوقت انا كدا بمارس العادة السرية ولاا لا واي السبب اني مبينزلش ماني بعد الرعشة مع العلم ان دي اول مرة اعمل العادة

هذا يحصل بالبداية ولكن اذا استطعت الاقلاع عنها فيكون احسن لك

انا بنت عندي ١٦ سنه وللاسف بعمل العادي بس سطحي مش بدخل حاجة خالص ومش فاكرة معاد الدورة خالص بس هيا بتيجي كل شهر ودلوقتي انا لقيت نقطة دم ومنزلش تاني وانا خايفة تكون حاجة تبع العذرية مش دم الدورة ومش هقدر اقول لحد لانهم ممكن يقتلوني فيها ومش عارفة اعمل ايه ارجو الاجابة بسرعة

أسباب النزيف خارج الدورة الشهرية ١- اضطراب هرموني، مثل حبوب منع الحمل، أو وسائل أخرى لمنع الحمل 2- أورام مهبلية 3- التهابات أو أمراض جنسية أو الجماع 4 آسباب نادرة مثل السكري أو الاكتئاب الشديد أو وجود آلة في المهبل أما النقطة الواحدة فقد تكون من الغشاء أو من جرح صغير، خاصة إذا كانت بعد رضح ، ويمكنك عمل فحص ذاتي للبحارة للتأكد أو الأفضل مراجعة اختصاصي نسائية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا بعمل العادة السرية من اكتر من لحد ما اصبحت عادة الشعور بالذنب راح

Q: كيف اتخلص من العادة السرية لاني اصبحت مدمن عليهابشكل كبير اريد حلا

الحل هو ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مث الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تشغل وقتك بعيداً عن التفكير في الجنس.

Q: انا انسانة احب ممارسة العادة السرية وتريد اتخلص منها

عليك تقليل الأكل وممارسة ه ايات تشغل وقتك تلهيك عن التفكير في الجنس، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، والاندماج مع الأصدقاء.

Q: انا تخين شويه ومش بحس بالقادرة للجنسية غير لنا اعمل العادة هل اكمل في فعلها وكل قد ايه

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: انا اعمل العادة السرية باايوم اكتر من ٦ مرات هل في مشاكل من ناحية الضعف الجنسي مستقبلا

ممكن، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا أعاني من العادة السرية بس أنا أعمل العادة السرية في حدود الأربعين دقيقة اعمل العادة لحد ما يخرج المني، وأوقف واعمل وأوقف هل هذا يمنعني من الخلفة

تسبب العقم عند حدوث مضاعفات في الأعضاء التناسلية، ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

2 أغسطس 2015

964

انا بعمل العادة السرية من اكتر من سنة لحد ما أصبحت عادة الشعور بالذنب راح خالص ومعدش موجود الفت فعلها فياريت تقولي اعمل ايه لاني مش عاف اتخلص منها اازاي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

وقف التدخين ١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي ٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان ٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة ٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية ٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أغسطس 2015