ما سبب ما اعاني منه وما العلاج

التوقف عن العادة السرية قد يسبب الاحتلام، ولذلك ينصح بتقليل الأكل وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمش وهوايات تشغل وقتك! ولعله خير.

لتقليل الاحتلام، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم! وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،ومتابعة الامتناع عن العادة السرية.

السائل الغليظ هو المني!! والثقة الصفراء على اشورت مني أيضاً، توقف عن ممارسة الاعالة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!

 

لا علاقة لما ذكرت بالعقم، ولكن يجب علاج تخثر المني، بتناوب المزيد من الماء وفيتامين سي. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

تابع الامتناع

طبيعي، ويختلف حجم السائل من سشخص لأخر، كما يعتمد على كمية الإثارة، وعليك تقليل العادة السرية يكون أفضل لصحتك النفسية والجسدية.

هذا مذي قبل الجنس، توكل على الله وتابع كأن شيئاً لم يكن. 

نزول المني لا يعني البلوغ، وأنصحك بعدم الاستعجال وترك العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بدروسك مستقبلك!!

العلاج الفوري هو التوقف عن العادة السرية. وممارسة الرياضة يومياً، واستعادة اللياقة البدنية، وستعود الأمور إلى طبيعتها، ولا داعي للقلق.