انا شاب عمري ٣١ بنياني الجسماني عادي جدا وليس قوي ولكن منذ البلوغ كان دائما لدي انتصاب صباحي قوي ولفتره طويله عند تمام ٣١ فجاءه لايوجد انتصاب صباحي او ضعيف علما اني امارس العاده السري يوم ويوم بشكل منتظم ودائما عند رؤيه مثيرات الانتصاب قوي واجلس ساعه اداعب قضيبي ولا يوجد قذف كام مده اترك العاده

للمساعدة في ترك العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستستعيد لياقتك البدنية حلال ٣ أشهر بالتدريج.

انا عمري 18 امارس العادة السرية قي اليوم 4 مرات بديت احس بضعف انتصاب لدي انتصاب صباحي في بعض الاحيان يكون قوي جدا وبعض الاحيان يكون متوسط واثناء ممارسة العادة ينتصب بشكل متوسط

عليك تقليل العادةالسرية أو وقفها، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عندي 24 سنه غير متزوج اعاني من ضعف الانتصاب كنت امارس العاده السريه يوميا لكن ف الفتره الاخيره لاحظت عدم انتصاب عضوي الذكري بشكل مقلق لاحظت انه ياخذ وقت عند الانتصاب مما سبب لي القلق

السبب هو العادة السرية وعليك وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

انا كنت امارس العاده السريه منذ سنوات لكن توقفت عنها لمده ٩٠ يوم لكن لم اشعر باي تحسن كان يوجد انتصاب صباحي لكن الان لا الاحظ انتصاب صباحي او ان وجد يكون ضعيف جدا و نادرا ما الاحظه و اصبح الاحتلام لدي نادرا ما يحدث هل هذا بسبب العاده السريه ام انا لدي مشاكل عضويه لانني لا الاحظ انتصاب صباحي

يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، ولكن يمكنك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة قبل ذلك فقد تتغير الأمور باستعادة لياقتك البدنية!!

انا كنت امارس العاده السريه لمده طويله و لكني الان تزوجت اوقات يحصل عندي انتصاب جيد و اوقات يحدث انتصاب ضعيف و احيانا يحدث انتصاب و عند الايلاج يحصل ارتخاء هل يوجد علاج شكرا

من عائقات العادة تدهور الانتصاب عند وقته امام العملية الجنسية الحقيقة وليس الخيالية العلاج الوحيد ليس فياغرا وانما عليك بالتريث بين الجماع الاول والثاني لمدة اطول حتى تشتاق الجماع مع اخذ بعين الاعتبار الاكل الصحي والرياضة

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

ضعف صلابة الانتصاب عند ممارسة العادة السريه

Q: لا يحدث لدي انتصاب صباحي علما باني امارس العاده السريه بشكل يومي واشعر بضعف انتصاب !!!السوال هل يعود الانتصاب الصباحي وكم المده المطلوبه

تعود الأمور طبيعية ،لكن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: السلام عليكم انا لدي انتصاب كامل عند ممارسة العاده السريه ولكن عندما امارس الجنس افقد الانتصاب او لا يحدث انتصاب اساسا فما المشكله لدي كما انه لا يوجد انتصاب صباحي

الغالب أن الوضع نفسي، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليكعمل فحص بعد ٣ أشهر للمنويات.

Q: احيانا يكون انتصاب صباحي قوي واحيانا لا يوجد انتصاب او يكون الانتصاب ضعيف عند المداحبة يحدث انتصاب في بعض الاحيان وبعض الاحيان لا يحدث فيها انتصاب هل هناك مشكلة عضوية

الغالب أنه لا يوجد مشكلة، ويمكن التأكد من الصحة الجنسية بفحص الهرمونات راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: مرحبا دكتور اني شاب عمري ٢٨ سنه لدي انتصاب صباحي ولديىانتصاب في اغلب الاحيان لكن عند ممارستي للجنس لايوجد انتصاب واقذف بدون انتصاب

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

Q: امارس العاده السريه من فترة كبير لاحظت مؤاخر انه عندما اشاهد الاباحيه فإنه يحصل قذف بدون انتصاب هذا الشي سبب لي قلق وعلماً انه يوجد لدي انتصاب صباحي

ينصح بتقليل الأكل قبل النوم وخاصة، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله!!

1 أكتوبر 2020

2434

انا شاب عمري 24 امارس العاده السريه بشكل يومي. مؤاخرا لاحظت ان صلابة قضيبي بدات تضعف عند الانتصاب وفي بعض الاحيان يحدث ارتخاء من ثم انتصاب مجددا. لدي انتصاب صباحي جزئي.اناقلق