سلام عليكم انا مدمن على العادة السرية وقبل يوم مارستها قبل النوم وعند الصباح تبولت شعرت بالم شديد في بداية القضيب وهكذا أنا منذ يومين ولكن بعد ممارسة العادة اشعر بزوال الالم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وكلما قللت يكون أفضل.

هنالك صديق لي اخبرني يهاذا انا عمري 14 سنة بمارس العادة السرية من سنتين قطع العادة تقريبا شهرين بهدها عدت اليها ومارستها مرتين بعدها بعدها كنت امارس الرياضة عندما احسست بألم اسفل الظهر على الطرف اليميني ولكن الم خفيف و اشعر بألم بالخصية هل علاج هذا الشئ بترك العادة للأبد مع العلم انني كنت امنع خروج

يفضل ترك العادة وممارسة الرياضة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

انا عمري 16 سنة أمارس العادة السرية حوالي من مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا قبل ٣ أسابيع كنت أشعر بعد ممارسة العادة السرية بحوالي ساعة بإرتخاء خفيف للقضيب مع وجع خفيف وبالأمس لم ينتصب القضيب نهائيا عن البدئ بممارسة العادة السرية وأنا خائف جداً من هذا الشئ

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والشي وهوايات تشغل وقتك.

عمري 23 سنة أعزب مارست العادة السرية قبل عدة أيام بعد انقطاع طويل وبعدها أصبحت طوال الوقت أشعر اني مستثار وأني سأقذف حتى بدون انتصاب خاصة في وضعية الجلوس وحدث هذا كيف الحل

لا داعي للقلق، عند التوقف عن العادة يتجمع المني أحيناً، وهو متعود على الخروج، فيخرج إحياناً لاإرادياً، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

الالم بعد الانتهاء من العادة

Q: امارس العادة السرية وبعد الانتهاء أشعر بتعب وأشعر أحيانا بألم في اسفل الظهر هل سيؤثر ذلك علي ان تزوجت

ليس بالضرورة ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة السرية وعندما اكتشفت انها محرمة توقفت عنها مدة لكني مارستها من جديد وكلما امارسها احس بالم شديد اسفل البطن وبعد مدة ينزل مني دم فاتح ويستمر ليومين أنا خائفةجدا

عليك وقف العادة لاستعادة حيويتك، ث وجود الدم يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

Q: بعد مدة ست اشعر اشعر بعد ممرسة العادة السرية مرا فقط بتعب .

التخلص من التعب يبدأ بالتخلص من العادة السرية، ولهذا عليك تقليلها ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك الانشغال بهوايا تشغل وقتك مثل الرياضة وغيرها وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت امارس العادة السرية و اقلعت عنها منذ سنوات والان اعاني احيانا من الاحتلام واصاب بعده بالم كبير اسفل البطن فما الحل

لا داعي لأي حل، فالاحتلام لاإرردي ولا يحدث إلا عند رغبة الجسم، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: انا مارست العادة السرية يوميا لمدة فترة قصيرة اصبح ظهري يؤلمني كم يحتاج وجع الظهر للزوا بعد تترك العادة السرية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج خلال ٣ أشهر!!

Q: عمري 28 غير متزوج أحيانا ما أقدر انوم إلا بعد ممارسة العادة السرية وفي اليوم التالي أشعر بالتعب والإرهاق

يفضل التقليل من العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج