انا اعاني من تهيج جنسي فضيع يكاد لا ينضب وزوجتي تعاني من برود جنسي فضيع تكاد لاتهتم ما الحل

يمكن أن يكون الابتعاد كفل فترة مفيداً لتقوية العلاقة الزوجية ويمكن إدخال استراحة المحارب كل فترة، وهذا عادي ولا يفسد للود قضية

في عمرك يجب ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوانة وتناول السعل وعسل الملكات والمكسرات والمأكولات البحرية، ومعها تنفع المنشطات أكثر!!

ينتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. الأسباب المحتملة لعسر الجماع هناك أسباب كثيرة لألم الممارسة الجنسية: التهاب الأعضاء الأنثوية التهاب الفرج ، التهاب الدهليز ، التهاب البظر . أمراض الحوض الالتهابية أورام الحوض أو الأعضاء التناسلية كيسات المبيض التهاب الإحليل عدوى المسالك البولية ضمور المهبل ، التهاب المهبل الضموري للمزيد راجعي عسر الجماع في القاموس

الغالب أن الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

جنسي لا يعني فقط الممارسة الجنسية، بل الأفكار الجنسية والتخيلات الجنسية، وبدون هذا أيضاً يحدث لآسباب هرمونية والانتصاب طبيعي أن يحدث عدة مرات في اليوم والنوم أيضاً، فلا داعي للقلق.

مرض بهجت لا يؤثر على الأعضاء التناسلية والجنس بشكل مباشر، ولكن الأدوية المستعملة في العلاج قد تؤثر، راجع طبيبك المعالج.

- استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي ، مثل العادة السرية - التغذية الجيدة - التوافق مع الشريك، ومحاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية، - هناك عدة أعشاب ممكن أن تفيد مثل حشيشة الملائكة، ويفضل عدم استخدامها مع الحوامل. والجنسنغ الذي يحفز الجهاز العصبي ويزيد تدفق الدم إلى الشرايين ، واليانسون والحلبة والبقدونس.راجعي برود جنسي في القاموس.

من لم يستطع الزواج، فعليه بالصيام، وممارسة هوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وإشغال الوقت ، والابتعاد عن المهييجات الجنسية والتفكير في الجنس.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن لتسهيل الأمور تناول بعض منشطات الانتصاب بعد مراجعة طبيبك.