انا شاب في عمر 20 و لدي حالة غريبة وهي ان ثدي للايسر اكبر من الايمن علما ان هده الحالة بدات بعد ممارستي للعادة السرية بكثرة فهل العادة هي السبب

الموضوع هرموني ولا يتعلق بالعادةالسرية، راجع اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة.

هل يوجد شيء اسمه عدم البلوغ اي ان عمري 15 عام و لم ابلغ و عندي شعر العانة و كان لدي خصيتان كبيرتان و لكن مع ممارستي للعادة السرية لمدة7اشهر صغر حجم خصيتاي فهل من دواء

يوجد!! ولكن الغالب أنك قد بلغت ولكن ممارسة العادة السرية هي االسبب في صغر الخصية،راجع اختصاصي غدد صماء لعمل فحوصات الهرمرنات الجنسية وتقييم الحالة.

انا اعاني ضعف الانتصاب بشكل لا يسمح بولوج القضيب مع الشريك هل من حل؟علما انني اثناء ممارستي للعادة السرية يكون هناك انتصاب قوي.و انا مدمن على العادة السرية و الافلام الإباحية

هذه نمن خيرات العادة السرية والأفلام، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم ، انا عمري 18 سنة كنت امارس العادة السرية لمدة سنة تقريبا لكن يمعدل 2 الى 3 مرات في الشهر ،، لكن اظم انني اعاني من القذف السريع فعند ممارستي للعادة السرية اقذف في دقيقتين او أقل ،، فهل من تمارين او حل لها ؟؟

عليك ممارسة تمارين كيغل ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. للمزيد راجع القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من انتفاخ الحشفة وذللك بعد ممارستي للعادة السرية علما ان عام

Q: اعاني من ضعف انتصاب علما انني لم اصب به الا من بعد سن 27 لكثرة ممارستي للعادة السرية هل هناك علاج طبيعي او كريمات تنصحونني فيها

النصيحة لله!! ترك العادة السرية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وقف التدخين والنوم الكافي!!