أنا مدمن على العادة السرية ونتج عن هذا الادمان سرعة قذف وقلة كمية السائل المنوي اذا قررت أن أترك هذا الادمان هل أستطيع أن أشفى من هذه الآثار وكم من الوقت احتاج؟

سلامتك، قد تختلف النتائج من شخص لآخر، ولكن الإقلاع عن العادة السرية أو التخفيف منها يمكن أن يحسن بشكل كبير من الصحة الجنسية ، وبشكل عام يمكن أن يؤدي الامتناع عن العادة السرية إلى تحسين سرعة القذف وزيادة كمية السائل المنوي. قد تستغرق عملية التعافي من هذه الآثار وقتًا، وقد تلاحظ بعض التحسن في غضون أسابيع قليلة، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر لتحقيق الشفاء الكامل. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener">كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

السلام عليكم، بعد تركي للعادة السرية لمدة اسبوع تقريباً اصبحت لا افكر بالقيام بالعادة ورغبتي تكاد تنعدم فهل هذا الشيء طبيعي وهل هذا الشيء مؤشر على تخلصي من هذا الادمان للعادة السرية اتمنى الإجابة السريعة..

عادي تابع التوقف، ،مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا ادمنت على العادة السرية كيف اتخلص من الادمان و هل مضر او لا

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب و سرعة القذف بسبب الادمان عاى العتدة السرية....هل استطيع ان اتخلص من هذا الضعف الجنسي اذا تىكت العادة السرية ؟

ستتحسن إذا توقفتعن العادة السرية!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا شباب عمري 23 سنة لا امارس العادة السرية هل هذا مضر للبروستات ارجو الرد

كلا، لا داعي لممارسة العادة السرية من أجل صحة البروستاتا!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا لا امارس العادة السرية باليدين بل عن طريق احتكاك عضوي بالوسادة هل هذا مضر

العادة السرية هي العادة السرية والأضرار نفسها وقد تكون اقل بهذه الطريقة.

Q: السلام عليكم الاطبة الكرام منذ سنوات و انا امارس العادة السرية بشكل متقطع و متباعد بعض الشيء هل يمكن ان يسبب البرود الجنسي او العقم؟كيف اتخلص من اترها ? و شكرا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتخلص منها عليك إشغال وقتك بممارسة هوايات والاختلاط بالأصدقاء.

Q: انا شاب ادمنت العادة السرية واصبت بملل وبرود جنسي .. كيف ازيد من رغبتي الجنسية ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.