اعاني من. مشاهدة الافلام الاباحية والعادة السرية ظليت 16 يوم بدون عادة سرية وافلام اباحية اليوم ظهرلي فيديو مثير فخرج مني سائل منوي بدون عادة سرية ما الحل؟ وما الحل للتوقف من مشاهدة الافلام والعادة السرية؟

لا داعي للعلاج ويشفى ذات . العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائي والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعد ية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المن.راجع ثر المني في القاموس

سلام عليكم مشكلتي كبيرة مارسة عادة سرية في 20عام اكثر من مرة في يوم و للان مرة او مرتين في اسبوع و لحظة اني لا احتلم ابدا حتى اني لا اتذكر اخر مرة احتلمت فيها و هل اقلاع عن عادة شهر كافي لي تاهيل جسم

الاقلاع عن العادة يعيد تأهيل الجسم ، حسب االضرر الحاصل الناتج عن الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

توقفت عن عادة سرية او الاستمناء شهر، و بعد شهر وقعت مره واحدة في الاستمناء او عادة سرية هل هذا يُضيع جميع جهدي لترك الاستمناء؟ ولا فائدة من توقفي شهرا كاملا؟ اريد التخلص من لاستمناء كم مدة التعافي؟ و ما اسباب الاخذ بها يكون سبب لتخلص بسرعة ارجوا منكم الاجابة بارك الله فيكم

للتوقف عن العادة عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات الجنسية ما استطعت، والاستمرار في ذلك، الجسم بحاجة ا٣ أشهر للعودة إلى طبيعته. لا داعي للقلق

اريد ان اسال عن عن عادة قبيحة تعودتها وهي العادة السرية ((مع ملاحظة )) لا ادع المني يخرج وذلك بالضغط علي القضيب واحس بنفس اللذة التي احس بها عند ممارسة العادة بصورة عادية اشعر ان هذا الفعل حرام ولكن اريد منكم ان تذكروا لي اضرار العادة السيئة __بهذه الصورة__ و

العادة السرية مضرة ، راجع عادة سرية في القاموس، ولهذه الطريقة أضرار إضافية. فهي تسبب احتقان المني وارتجاعه مما قد يؤثر على الموثة أو البربخ ويسبب انتفاخاً أو ربما كيسة أو تورم في الخصية.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

الدعم والتوجيه للتخلص من ادمان مشاهدة المواد الاباحية المثلية

Q: عند ممارسة الجنس لا اشعر بنفس اللذة التي اشعر بها عند الاستمناء او مشاهدة الافلام الاباحية فهل الابتعاد عن هذا الامر قد يعود بالنفع

بالتأكيد، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: أريد التخلص من عادة السرية التي استمتع بها وعند انتهاء أحس بندم و قهر و معصية الله وانا أعلم أنها حرام في دين أرجو مساعدة

أولاً لا داعي للشعور بالذنب، لأن الأئمة مختلفين هل هي حرام أم حلال!! المهم أن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! لدلك ينصح بتقليلها على كل حال.

Q: كيف يمكن التوقف عن مشاهدة المثيرات الجنسية علما بانني ارغب في الابتعاد عن هذه الامور

يمكن التوقف عن مشاهدة المثيرات بممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك عن التفكير في الجنس ، مثل الرياضة والمشي والمطالعة وغيرها. المسألة ليست سحراً.

Q: ما هي الخطوات التي يمكن اتباعها لمساعدتي في فض غشاء البكاره

تهيئة الجو بطريقة تشعرك وتشعرها بالراحة ، وغشاء البكارة ربما يكون مطاطياً ولا يسمج بنزول الدم، فلا تنتظره وتابع خطواتك عليك توسيع ثقافتك الجنسية لتلم بكل هذه الأمور،

Q: من فضلك دكتور عندي انتفاخ في المنطقة الحساسة مما يسبب لي ازعاج كيف اتخلص منه في اقرب وقت و ماهي التمارين الرياضية التي تساعدني على التخلص

لم تحددي مكان الورم أي العضو!! والنطقة الحساسة تشمل الأغضاء التناسلية وما جاورها!!ولكن بشكل عام عليك ممارسالرياضة والتغذية المتوازنة!!

Q: عندي مشكلة في ركبي هل هذا من ممارسة عادة سرية او لا و

لا علاقة للعادة السرية بالركبة، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

1 أبريل 2016

19965

أبحث عن مساعدة وإرشاد للتوقف عن عادة مشاهدة المواد الإباحية التي تستهدف العلاقات المثلية بين النساء، وهي عادة قديمة تسببت لي في ضيق ورغبة قوية في التغيير. أرغب في التخلص من هذا السلوك والتعافي منه لعيش حياة أكثر صحة نفسيًا وعاطفيًا؛ فما هي الخطوات العملية، أو أنواع الدعم النفسي المتخصص، أو الموارد المتاحة التي يمكن أن تساعدني في هذا المسار العلاجي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تدعمك في هذه الرحلة، ومنها الآتي:

الاعتراف بالمشكلة: أول خطوة هي الاعتراف بأن هناك مشكلة ورغبة في تغييرها.
تحديد المحفزات: حاولي تحديد المواقف أو المشاعر التي تدفعك لمشاهدة هذه المواد. هل هو الملل، التوتر، الوحدة، أم شيء آخر؟
إنشاء استراتيجيات تجنب: بمجرد معرفة المحفزات، يمكنك وضع خطط لتجنبها أو التعامل معها بطرق صحية. على سبيل المثال، إذا كان الملل هو المحفز، حاولي إيجاد هوايات أو أنشطة ممتعة.
تحديد أهداف واقعية: لا تتوقعي التغيير بين عشية وضحاها. ضعي أهدافًا صغيرة وقابلة للتحقيق، واحتفلي بكل تقدم تحرزينه.
استبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية: بدلًا من مشاهدة هذه المواد، حاولي ممارسة الرياضة، القراءة، التأمل، أو أي نشاط آخر يجعلك تشعرين بالرضا.
طلب الدعم الاجتماعي: تحدثي مع صديقة تثقين به، أو أحد أفراد عائلتك.
قطع الوصول: استخدمي برامج لحجب المواقع الإباحية على أجهزتك.

فيما يلي بعض أنواع الدعم النفسي المتخصص:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة بهذه العادة.
العلاج الجماعي: يوفر لك الدعم والتوجيه من أشخاص آخرين يمرون بتجارب مماثلة.
العلاج النفسي الديناميكي: يساعدك على فهم الأسباب العميقة وراء هذه العادة وكيفية التعامل معها.
المعالجون المتخصصون في الإدمان الجنسي: يمكنهم تقديم تقييم شامل وخطة علاجية مخصصة.

تذكري أن التعافي عملية مستمرة، وقد تواجهين بعض التحديات على طول الطريق. كوني صبورة مع نفسك، ولا تترددي في طلب المساعدة عند الحاجة.

0 2016-04-02T11:02:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%88-728555#answer-0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تدعمك في هذه الرحلة، ومنها الآتي:

الاعتراف بالمشكلة: أول خطوة هي الاعتراف بأن هناك مشكلة ورغبة في تغييرها.
تحديد المحفزات: حاولي تحديد المواقف أو المشاعر التي تدفعك لمشاهدة هذه المواد. هل هو الملل، التوتر، الوحدة، أم شيء آخر؟
إنشاء استراتيجيات تجنب: بمجرد معرفة المحفزات، يمكنك وضع خطط لتجنبها أو التعامل معها بطرق صحية. على سبيل المثال، إذا كان الملل هو المحفز، حاولي إيجاد هوايات أو أنشطة ممتعة.
تحديد أهداف واقعية: لا تتوقعي التغيير بين عشية وضحاها. ضعي أهدافًا صغيرة وقابلة للتحقيق، واحتفلي بكل تقدم تحرزينه.
استبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية: بدلًا من مشاهدة هذه المواد، حاولي ممارسة الرياضة، القراءة، التأمل، أو أي نشاط آخر يجعلك تشعرين بالرضا.
طلب الدعم الاجتماعي: تحدثي مع صديقة تثقين به، أو أحد أفراد عائلتك.
قطع الوصول: استخدمي برامج لحجب المواقع الإباحية على أجهزتك.

فيما يلي بعض أنواع الدعم النفسي المتخصص:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعدك على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة بهذه العادة.
العلاج الجماعي: يوفر لك الدعم والتوجيه من أشخاص آخرين يمرون بتجارب مماثلة.
العلاج النفسي الديناميكي: يساعدك على فهم الأسباب العميقة وراء هذه العادة وكيفية التعامل معها.
المعالجون المتخصصون في الإدمان الجنسي: يمكنهم تقديم تقييم شامل وخطة علاجية مخصصة.