امرس عادة سرية قبل بلغ وبعد مرور سنين تغير قضيبي بشكل سيء ضهرة اودة دقيقة علية فقدت الصلابة وصار مرتخي هل هد يدل عل مرض فيه كان يتورم في بعد الوقت وكانه ينقسم من الوصط ما الحل

هذا من نتائج الإدمان، وإذا توقفت يعود القضيب لحاله، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك والرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.