انا امارس العاده السريه و انا لست بالغ و كنت امارسها في الاسبوع ثلاثة مرات تقريبا اما الان صرات امارسها مرتان في الشهر و اقل و عندما اتوقف من ممارستها ركبتاي تكون فاضيتان من ا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا تركت العادة من 75 يوم و فعلتها قبل امس مرتين و اليوم مرتين هل مجهودي ذهب او اكمل من 75 يوم للعلم امارس الرياضة و فعلها لانني كنت ارد ان اعرف لدي سرعة قذف ام لا

تابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

أنا فتاة عمري 19 أمارس أمرا وهو ضغط أو تحريك للبظر حتى أصل لرعشة أمارس هذا الأمر مرة أو مرتين بالشهر فقط هل ذلك له خطر على مستقبلي لو تزوجت مع العلم بأني أجاهد نفسي ولكن لم أستطع التوقف هل المرة او المرتين بالشهر خطر علي ؟ شكرا لكم

العادة السرية لا تؤثر على الزواج، ولا يمكن معرفتها أو مشفها عند الزواج، فلا داعي للقلق.

انا كنت امارس العادة السرية من صغري حتى الان و انا سأتزوج غدا كنت امارسها لأكثر من ثلاث مرات و الان مرتان فقط يوميا و اقزف في اقل من دقيقة ... هل هذا سيؤثر على علاقتي الزوجية؟

سترى غداً، وحلرب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا باتلوافق، كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل الافراط في العادة السرية على المدى الطويل(سنة) يؤثر على مخزون المني و هل يجب الانتظار ٥٠ ل ٧٠ يوما بدون استمناء لأحصل على نتيجة؟ مع العلم اني كنت امارسها مرتين في الاسبوع منذ ٤ سنوات، ولكن ادمنتها بإفراط ٣ مرات كل ٤ ايام منذ السنة الماضية لأن فحص المني كان سيئا بطىء 30% و 8M/ml مع ان الكمية 5

مخزون المني يتجدد باستمرار، ولا داعي للقلق ولكن توقف عن العادة السريةلتجنب الآثار الجانبية، ولتحسين صحتك لياقتك البدنية!

منذ ٥ اشهر وانا احاول ترك العاده السريه وامارسها مثلا مره في الاسبوع او في الاسبوعين والان والحمدلله انا منذ ٧٠ يوما لم امارس العاده السريه.. واحتلمت خلال هذه الفتره مره واحده .. لكن احيانا بعدما اتبول أثناء الاستنجاء يخرج مني من عضوي وتكون كميه ضئيله جدا .. هل هذا خطر !؟

كلا، تابع الامتناع وتوكل على الله ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

عمري ١٨ و ادمنت العادة منذ ٤ سنوات و كنت امارسها مرة كل يوم الي ان عرفت اضرارها و بدأت اقلل ممارستها الي مرة في الاسبوع ، ولكن عندما كنت افعلها كل يوم كان القذف يستغرق ٦ - ١٠ دقائق اما بعد تقليلها الي مرة في الاسبوع اصبحت اقذف في ثواني مما افزعني و انا خائف جدا ، هل سيعود سرعة القذف الي طبيعته ام لا

لا تخاف طبيعي بعدين ما لها أضرار تقدر تمارسها عادي من وقت لوقت لكن ابتعد عن المشاهد الاباحية وكل ما يثير الشهوة

عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان عرفت اضرارها وقللت الي مرتين في الاسبوع ولكن اقذف في 30 ثانيه او اقل

إذا توقفت عن الممارسة وستتحسن الأمور، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب امارس العادة السرية كثيرا منذ 8.سنوات و كنت في البداية امارسها حتى كل يوم و لكن في السنوات الاخيرة انا امارسها مرة كل اسبوع لاني اتوقف عن الشعور بالشهوة بعد اتمام العادة السرية فلا يمكن ان اكمل بعدها و من الممكن ان اكمل بعد مدة و لكن لا افعل ذلك فهل هذا عادي؟ و هل سيأثر على الخصولة؟ ،

يفضل التوقف عنها نهائياً وعدم العودة، وهي لا تؤثر على الخصوبة إلا رذا حصلت مضاعفات في الجهاز البولي التناسلي. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

امارس العاده السرية في الاسبوع مرات و الان خففتها الى مرات اسبوعيا ولك

Q: امارس العادة السرية كل يوم ..و اقوم بالقذف حتى ثلاث مرات يوميا. هل هو مضر و هل من حل

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.