كنت في حالة طبيعية في الانتصاب لكن بعد الاصابة بالكرة في القضيب اصبحت اراقب انتصاب القضيب و قلق بشأنه فلم يحدث الانتصاب الصباحي و الليل منذ ايام كما انني اشعر بضعف في الانتصاب فما هو المشكل و ما هو الحل و شكراا

هي رضة قوية ، وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا امارس العاده السريه منذ ان كان عمري ٧ سنه وانا الان عمري ٢٣ سنه لاحظت انه لدي سرعه في القذف وقله انتصاب العضو اثنا الجماع ، سوالي هل عندما اتوقف عنها يرجع انتصابي كما هو

يرجع مع فارق السن!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

انا ابلغ من السن 17 عام وكنت امارس العادة السرية منذ فترة وانا الان اتابع برنامج للتعافي وبقا لي اكثر من شهر لم امارس العادة سؤال هل ترك العادة السرية يعالج سرعه القذف الناتجه عنها وهل يؤثر علي العلاقه الزوجيه في المستقبل وهل ترك العادة السرية تماما تزول كل الأعراض الناتجه عنها

بعد التوقف عن ممارسة العادة، يعود الجسم إلى طبيعته وتختفي جميع المضاعفات تقريباً، أما لعلاج سرعة القذف فعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كان الانتصاب عندب قويا جدا جدا قبل العادة السرية وشهوتي كانت عالية .. مارستها لمدة سنة وتوقفت عنها منذ سنة ... هل سأعود كما كنت تماما علما أن بعد هذه السنة لم أعود كما كنت

ستعود، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا عمري 24 سنة في الآونة الأخيرة استيقظ ليلا و أجد قطرات من البول و أنا مدمن على العادة السرية منذ زمن و اريد التوقف عنها كما لدي صغر في حجم القضيب و الخصيتين ما الحل ؟ شكرا

قد يكون استحلام ، أو مذي من التأثر الجنسي، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم حالة الخصيتين.

كنت مفرط جدا في العادة السرية ، ثم قل عدد مرات الانتصاب وضعف ايضا ، ماذا حصل ؟ هل بعد ترك العادة السرية يعود كل شيئ كما كان ؟

بالتأكيد وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شعرت بفض غشء بكارتي بسسب قوة الماء وخرج مني دم في سنة2015 ولحد الان لم افعل اي شئ لم امارس العادة السرية في هاي سنتين وهل يرجع غشاء كما كان انا خائفة وعرسي عن قريب

إذا تمزق الغشاء مرة، لا يعود أبدزً، راجعي اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

دكتور ارجوك طمئني عمري ١٧ ونصف

Q: هل ممارسة العادة السرية بتدليك البضر فقط مدة سنوات توثر على غشاء البكارة وهل التوقف عنها يرجع الجسم كما كان عليه وهل صحيح تسبب العقم ؟

يعود كل شيء كما كان بعد التوقف، ولا يؤثر على الغشاء إلا دخول شيء في المهبل!! والمفروض أن لا تسبب العقم.

Q: بعد شهرين من اجراء جراحه كسر القضيب لدي انتصاب صباحي احيانا كامل ولكن الانتصاب لم يرجع صلب كما كان. متي يرجع الانتصاب صلب كما كان في السابق

بحاجة لبعضالوقت فلا تستعجل، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم عندي مشكلة انني امارس العادة السرية و لم استطيع التوقف عنها بداتها من صغري و الان اعاني من ضيق في الشرج و كل ما استمني يزيد يزيد الضيق

عليك فحص البراز لاستبعاد وجود فطريات في الأمعاء. وعليك تقليل العادة وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك ولعله خير،.

22 يوليو 2022

1280

امارس العادة منذ ان بلغت وعمري الان ١٧ ، وعلمت اضرارها في المستقبل و انا خائف جدا و في حالة اكتئاب كبيرة، الحمدلله ما في الم فقط ما جعلني ابحث عنها هو ضيق قطر القضيب في بداية الانتصاب و يرجع كما كان عند اكتمال الانتصاب، فهل بعد ترك العادة يرجع كل شئ كما هو وهل انا متأخر في التوقف عنها مارستها ٤ سنين