كنت امارس العادة السرية بافراط فكنت احس بالم في الخصيتين والم اسفل الظهر و احتقان في البروستان ، فامتنعت عن العادة السرية لفترة طويلة ، لكن بعد الزواج مازلت احس باحتقان البروستات والم اسفل الظهر عندما امارس الجماع مع زوجتي فما هو الحل؟

الحل هو أن تمارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وربما يفيد تناول بعض المسكنات لألم الظهر!!

انا شاب عمر ١٩ امارس العادة السرية مرتين بالاسبوع وكنت من مدمنين الاباحية منذ فترة شهر ونصف لم اعد اشعر ياي رغبة جنسية اتجاه البنات ولو كانت عارية واشعر باكتأب وافكر بالموضوع طول اليوم فما هو الحل

الحل هو التوقف عن مشاهدة الأفلام والعادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

امارس العادة السرية وخصيتي اليسرى منتفخة واستطيع ان اشعر بالاوعية الدموية وكنت اعاني من التهاب البروستات فما الحل ؟؟؟

Q: امارس العادة السرية بكثرة و اريد التوقف فما الحل

قلل من الأكل والممارسة ومارس هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: امارس العادة السرية و اشعر بعد ممارستها اني اريد المزيد منها ولا تنطفئ نار شهوتي فما الحل

بعدك صغير، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك والانتباه لدروسك، فلا تهدر مستقبلك لجزء بسيط من الحياة أي الجنس.

Q: امارس العادة السرية ولفترة كنت اشعر بالام (احيانا)في الخصيتين بعد العادة السرية ومنع خروج السائل المنوي يزول بعد ساعات والان اشعر بالام مع الاستنماء بالخصية اليسري فما الحل؟

عليك التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: سئمت من استجابتي لشهوتي .. مع اني لا امارس العادة السرية و امارس الرياضة فما الحل لتخفيف هذه الشهوة

عليك تقليل أكلك ، وممارسة هوايات مختلفة مثل المطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: اعاني من تأخر القذف اثناء الجماع وعندما امارس العادة السرية اقذف بسرعة فما هو الحل؟ وما سبب تأخير القذف عند الرجل؟

الحل هو الامتناع عن ممارسة العادة السرية فقد يكون تأخر القذف بعد لاعادة بسبب نقص المنويات والاستهلاك المستمر، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لدي الم في عروق الخصية اليسرى مع انتفاخ ونزول الخصية الى الاسفل وكنت امارس العادة السرية من 4 سنوات

قد تكون لديك دوالي ، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: انا امارس العادة السرية يومياً ، وانا اريد الحل المناسب لكي اتوقف من ممارستها فما هو الحل؟ وهل هناك اضرار جانبيه للعادة السرية ؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وللتوقف عنالعاد ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء. وستتحسن بالتدريج.