استشارة بخصوص الصحة الجنسية

ستعود ولا داعي للقلق مارس الرياضة وابتعد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج. 

تعود إذا استمريت في التوقف عن العادة السرية ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، ولكن بالتدريج.  

الرياضة تعيد دوران الدم بطريقة أفضل، ولا بد منها، ويفي أي نوع من الرياضة ابتداء من المش والرياضة السويدية والحركة المستمرة!!! وتناول التغذية المتوازنة والعسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج

بالضبط، إذا توقفت عن ممارسة العادة ستعود الأمور إلى طبيعتها مع الوقت وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك. والله معك!!

هذا ليس دقيقاً، ويستعيد الجسم نشاطه بعد حوالي ثلاثة زشهر ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة  والشي وهوايات تشغل وقتك. 

هذه خيراتالعادة السرية، وعليك وقفها وعدم العبث بيدك، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

 

  هذه بسبب العادة السرية، وعليك وقفها أولاً، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

صحيح ، العادة السرية تسبب سرعة القذف و ضعف في الانتصاب، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.