اعانى من الافراط فى العادة السرية وسرعة قذف لا تتعدى ال دقيقة تقريبا مع العلم لم امارس الجنس يوما وانا قلق من بروز الوريد فى القضيب هل من دواء فقط مثل برشام او كريم

يروز الوريد لا يستدعي القلق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى 52 سنة

الصحة الجنسية

أمارس العادة السرية اشعر بدوخه قلق فى النوم

Q: انا امارس العادة السرية اشعر ألم فى فروة الرأس

ليس للعادة السرية علاقة بفروة الرأس، الموضوع نفسي في الغالب.

Q: امارس العادة السرية اشعر ألم فى فروة الرأس عند لمسه

ليس للعادة الشرية علاقة بفروة الرأس، الموضوع نفسي في الغالب.

Q: امارس العادة السرية باستمرار اكثر من مرة فى اليوم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انني عندما امارس العادة السرية اشعر بالالم عندما اقذف

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري ٢١ امارس العادة السرية يوميا اصبح لدي سرعة بالقذف انا قلق من تسبب مشكلة عند الزواج

استعداداً الزواج عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: عندما امارس العادة السرية اشعر بالم في خصيتي اليمنى هل هذا خطير

كلا ، وعليك تقليل الممارسة أو وقفها و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج