انا اعاني بشكل رهيب من سرعة القذف اثناء عمل العادة السرية واقذف باقل من دقيقة وقد تصل السرعه الى 10 ثواني عندما اكون مثار عمري 20 وامارس العادة السرية من فتره الى اخرى

عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عندي ١٦ سنة ونص اعاني من سرعة قذف وامارس العادة السرية ولا اعرف من اين تاتي سرعة القذف هل هي طبيعية ام من العادة السرية؟ وهل اذا توقفت عن العادة السرية ستتوقف سرعة القذف

تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس وراء ممارسة الاستمناء، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين من ممارسة الجنس، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة عند الشباب يساهم أيضاً باللجوء لممارسة العادة السرية و الاستمناء ويمكن للتفكير في الجنس ، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. ويمكن لبعض النساء الوصول إلى النشوة الجنسية بصورة تلقائية فقط بالإرادة وحدها، على الرغم من أن هذا لا تنطبق تماما في نطاق العادة السرية لعدم وجود حوافز مادية. لعلاج العادة السرية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

انا شب عمري ٢٩ سنة ولست متزوج ولكن يحدث القذف بسرعة اثناء العادة السرية ؟ هل هذا يعني انه عند الزواج سوف اعاني من سرعة القذف ؟ وما هي افضل الادوية التي تؤخر القذف؟

ليس بالضرورة أن تعاند عند الزواج، ولكنه مرجح!! لا نننصح بالأدوية نظراً لتأثيراتها الجانبية الكثيرة!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 39 سنة

الصحة الجنسية

اقذف بعد ٧ دقاءق بفرك القضيب على الفراش

Q: عندما اعمل العادة السرية اقذف بعد دقيقة ونصف هل هذا يعني اعاني من سرعة القذف

تقريباً، والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من سرعة قذف كثيرة عند العادة السرية.. هل هذا يعني سرعة القذف عن الجماع بعد الزواج او يتم الحكم على سرعة القذف عن الجماع فقط؟

الحكم النهائي بعد الزواج، ولكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: امارس العادة السرية وعندما افكر بكلمة القذف فقط الكلمة لا استطيع السيطرة واقذف. هل هذا يعني ان لدي سرعة قذف؟ هل يجب ان اذهب للطبيب؟ ومن هو الطبيب الذي يجب ان اذهب اليه؟؟؟

ينصح بنقليل الأكل والعادة السرية والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: أمارس العادة السرية و لدية سرعة القذف يعني في بضعة ثواني أقذف هل هذا ينطبق في العلاقة الزوجية ؟

ليس بالضرورة ولكن يفضل تقليل العادة أو وقفها وممارسة تمارين كيغل التي تسيطر على القذف!!

Q: عمري 17 و امارس العادة السرية و اعاني من سرعة القذف هل سأضل هكذا حتي الزواج يعني في مرور 8 سنوات

إذا استمريت على العادة السرية فستزيد المشكلة، وتتحسن إذا توقفت عنها ومارست تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض!!

Q: اعاني في سرعة القذف وهل العادة السرية تؤثر على صحة الدماغ

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، راجع القاموس.