تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العاده السريه تستنزف بروتينات ف التعويض بمكمل غذائي للاعبي كمال اجسام
19 نوفمبر 2017
12902
العاده السريه تستنزف بروتينات فهل يمكن التعويض بمكمل غذائي للاعبي كمال اجسام ام مكمل من الصيدليه لانني اجد صعوبه في تناول مأكولات اللحوم.
وماكميةالبروتينات المطلوبه للتعويض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-19T11:48:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
1
2017-11-20T08:17:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-1058082#answer-0
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي
سؤال من ذكر سنة
ما الاكل المناسب بعد العاده السريه للتعويض
سؤال من ذكر سنة
انا لاعب كمال اجسام بمارس العاده السريه ٣ مرات ف الاسبوع ليها تاثير ع الأعصاب او العضلات
سؤال من ذكر سنة 28
هل اكل البروتين و الكاربوهيدرات بعد ممارسه العاده السريه بيعوض المواد المكونه للسائل المنوي ،، لاعب كمال اجسام
سؤال من ذكر سنة
انا محمد من اسكندراية وكنت بمارس العاده السريه مرتين في اليوم او ممكن اعرف طريقة للتعويض بنظام غذائي صحي بصراحه...
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه اعاني من العادة السرية من 9 سنوات عندي سوال هل اكل اللحوم والدجاج...
سؤال من ذكر سنة 24
هل العاده السريه مره واحده فقط تؤثر علي جسمي بدنيا خصوصا وانا العب كمال اجسام واقوم بعملها مره يوميا
سؤال من ذكر سنة
عندما اثار جنسيا اجد الام فى الخصيه بسيطه وعندما امارس العاده السريه تختفى الالام فهل فى هذه الحاله تعتبر العاده...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن للجسم ان يعود لطبيعته بعد ان مارست العاده السريه لسنوات وكم المده اللازمه وهل يوجد نوع من الحبوب...
سؤال من ذكر سنة
الام الركبه بسبب العاده السريه اريد لها حل او اكلات بديله للتعويض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين