التستيرون عندي 4 فاصل 66ng/ml لدي ضعف إنتصاب عند ممارسة الجنس و لما أمارس العادة السرية ألاحظ إنتصاب أحسن. ماذا أفعل .هل هو أمر نفسي أم عضوي؟

الغالب نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج