عمري 26 امارس العادة منذ 18 سنة بشكل يومي ومنذ سنتين لاحظت ضعف الانتصاب بشكل كبير والقليل القليل من السائل المنوي وعندما يخرج السائليختفي الانتصاب تماما وتختفي الرغبة نهائيا

عليك تقليل العادة السرية و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا عمري 16 سنة أمارس العادة السرية حوالي من مرتين أو ثلاث مرات اسبوعيا قبل ٣ أسابيع كنت أشعر بعد ممارسة العادة السرية بحوالي ساعة بإرتخاء خفيف للقضيب مع وجع خفيف وبالأمس لم ينتصب القضيب نهائيا عن البدئ بممارسة العادة السرية وأنا خائف جداً من هذا الشئ

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والشي وهوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم انا شخص عمري 16 كنت امارس العادة السرية لمدة سنة وحاليا انا اقلعت عن العادة السرية لمدة 12 يوم ولكن اليوم وانا نائم وعندما قذفت قمت من النوم هل مارست العادة السرية وهل احاسب وهل ارجع اعيد من الصفر عن اقلاع العادة السرية ام اكمل على 12 يوم

تابع الامتناع الاحتلام لا إرادي وليس بيدك فتوكل على الله وتابع والله معك

هل اذا اقلعت عن ممارسه العاده السرية يكون لي نفس الانتصاب والقوه الجنسية التي كانت في أوائل ممارستها.علما بأني امارسها منذ حوالي 12 عاماتقريباولا اعاني من اي مشاكل غير ان احسست ان عمليه الانتصاب والقوه الجنسية كانت اقوي في الماضي؟

تقريباً، مع احتساب فارق العمر! ولكنها ستتحسن بالتأكيد.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أقلعت عن العادة السرية نهائياً لمدة حوالي سنتين وعندما عدت لها قبل حوالي أربعة أشهر لاحظت أن الانتصاب ضعيف عمري 21 ملاحظة اسكن في سكن طلابي وماء الحمام بارد هل هذا السبب

Q: اقلعت عن العادة السرية والحمدلله منذ حوالي ٢٠ يوم ولكن قبل الامتناع كنت احس بالاستثارة بشكل اكبر والحين الاستثارة ضعيفة جدا ولم يأتيني الانتصاب كثيرا فعل هذا طبيعي ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: بعد التوقف عن العادة السرية لمدة اسبوع عندما اردت ان امارسها احسست بضعف في الانتصاب هل انا ضعيف جنسيا؟

كلا!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا شاب عمري 21 سنه توقف عندي الاحتلام من قبل حوالي سنتين

لا داعي للاحتلام. المهم صحتك جيدة، الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم.

Q: أمارس العادة السرية مرة كل 5-6 اشهر وعندما امارسها اعاني من سرعة القذف هل هذا طبيعي ؟ عمري 21

قد تكون تعودت من ممارسة سابقة للعادة السرية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة نأخير القذف، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع التمارين في القاموس.

Q: عمري 23 سنة أعاني من القذف السريع في العادة السرية فتوقفت عن ممارستها حوالي 4 اشهر..هل هذا سيساعدني عندما أتزوج للتخلص من القذف السريع ؟؟ و شكرا

سوف يساعدك وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اربعة اشهر بدون احتلام بعد توقفي عن العادة السرية عمري 26 هل طبيعي

طبيعي ، لأن الاحتلام لاإرادي، ويحدث عند حالة الجسم.ولا داعي للقلق.

12 أبريل 2019

640

أقلعت عن العادة السرية نهائياً لمدة حوالي سنتين وعندما عدت لها قبل حوالي أربعة أشهر لاحظت أن الانتصاب ضعيف عمري 21 ملاحظة اسكن في سكن طلابي وماء الحمام بارد هل هذا السبب