تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل حل واقعي للعاده السريه غير ممارسه الرياضه
9 مايو 2018
1069
افضل حل واقعي للعاده السريه غير ممارسه الرياضه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء .
0
2018-05-10 07:58:18
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-1148167
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
حل للعاده السريه
ممارسة هوايات مثل لرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! والإبتعاد عن الإثارة الجنسية قدر الإمكان.
سؤال من ذكر سنة
اريد التخلص من العاده السريه وهل يمكنني إيجاد طعام بعد ممارسة العاده السريه
تستطيع التخلص من العاده السريه بالارادة
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد اضرار لممارسه العاده السريه
عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:
أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية
ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي
ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي
وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج
رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة
خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة
سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز
سؤال من ذكر سنة
هل التوقف عن ممارسة العاده السريه بكثره كافي لعلاج ضعف الانتصاب والعوده للحاله الطبيعيه ؟؟
نعم قد يؤدي التوقف عن ممارسة العادة السرية إلى علاج ضعف الانتصاب والعودة للحالة الطبيعية ولكن الأمر قد يستدعي بعض الوقت مع الصبر والالتزام مع إمكانية اتباع التعليمات والنصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مثل رياضة المشي.
- فقدان الوزن الزائد.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك.
- تجنب القلق والضغط النفسي.
- تجنب ممارسة رياضة الدراجة لفترة معينة من الوقت.
- العلاج المعرفي السلوكي.
- السيطرة على مستويات ضغط الدم ونسبة السكر في الدم والدهنيات.
- ممارسة تمارين كيجل (لتقوية قاع الحوض): تمارين كيجل للرجال.
- استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ وديهيدرو ايبي اندروستيرون وغيرها.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
- هرمون التستوستيرون والانتصاب
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من العاده السريه بشكل غير طبيعي واوريد منكم ادويه او علاج او حل لهذه العاده السريه وهل الكافور...
استخدام الكافور ليس ضار بالمقادير الطبية، وهو علمياً ليس له تأثير على العادة السرية، فقد يزيدها، وقد ينقصه.
التقليل الشهوة عليك تقليل الأكل، وممارسج هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك!!!
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه امارس العاده السريه واريد ايقاف الممارسه ومؤخرا اصبحت اشتهي الممارسه بشكل كبير واثار بسرعه هل من حل لهذه...
الاستمناء شيء طبيعي.
سؤال من ذكر سنة
أريد شئ طبيعي يطيل القذف عند ممارسه العاده السريه
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
، ثم عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.!!
سؤال من ذكر سنة
اانا امارس العاده السريه كل يومين او ثلاثه لكن امارس تمارين كمال اجسام اريد حل للتعويض بعد القذف وبشكل كافي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 23
علاج للعاده السريه
تقليل الممارسة
تقليل الأكل
ممارسة الرياضة
ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وإشغال والوقت.
سؤال من ذكر سنة
ما أفضل وقت للممارسه العاده السرية
الوقت الأفضل هو عدم ممارستها!! أو تقليل الممارسة قدر الإمكان في الوقت المناسب لك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره