افرطت فى لعادة السرية لسنوات وتوقفت عنها شهرين وكنت اعانى من رعشة شديد

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذيةالمتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات وربما تحتاج بعض المتممات الغذئية، راجع اختصاصي باطنية للفحص العام.

نعم سيزول كل ذلك .. مارس الرياضة

تابع برنامجك في الرياضج اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج!

هذا ناجم عن الإرهاق الجسدي بعد الإدمان على العادة السرية، وسيختفي بالتدريج تابع الرياضة والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

ما دمت تعرف بالقولون العصبي وانقراص الفقرات، فعليك متابعة التشخيص في هذا الاتجاه، والعادة السرية بريئة في الغالب من الموضوع، لأنها قد تسبب بعض الإرهاق والتعب وفقدان بعض المواد الغذائية ، ولكن ليس لهذه الدرجة. راجع اختصاصي باطنية أولاً لبحث القولون العصبي. وربما لزمت صورة ذبيقية لتحديد افة الفقرات.

ربما يجب فحص لبول والمني لاستبعاد وجود التهابات بولية أو تناسلية، راجع اختصاصي مسالك بولية الاتصال عن بعد لا يكفي!!

نابع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنةوربما لزم بعض الأدوية إذا كان هناك التهاب في البرستاتا، راجع اختصاصي مسالك بولية.

يجب فحص البول !! أولاً، ثم عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل  وقتك وتبعدك عن التفكير في الجنس!!

عليك التوقف عن ممارسة العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتتعافى بالتدريج، فلا تستعجل!!

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية  ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة.  ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة  ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج.وينصح بممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، ،الابتعاد عن المثيرات الجنسية.